女生每個月都會有那麼特殊的幾天，那幾天不僅有身體上的反應，疼痛或無力等，隨之而來的還有心情上的變化，整個人變得敏感多疑，一點點不順心的事就能瞬間爆炸，這樣不僅會讓自己精神不振，心情處於低谷，甚至還會給周圍的人帶來傷害。
月經是女性正常的生理現象，而由此帶來的生理及心理上的反應也是由於體內激素水準變化導致的。由於黃體分泌大量雌激素和孕激素，血中這兩種激素濃度增加，通過負反饋作用抑制下丘腦和垂體，使垂體分泌的卵泡刺激和黃體生成素減少，黃體隨之萎縮因而孕激素和雌激素也迅速減少，子宮內膜驟然失去這兩種性激素的支持，便崩潰出血，內膜脫落而月經來潮。
月經期間大部分女性是沒有特別嚴重的特殊反應的。有時可有全身不適、困乏、乳☆禁☆房脹痛、手足發脹、下腹及背部酸脹下墜等，還可有便秘、腹瀉、尿頻及納差。個別的有頭痛、失眠、心悸、精神抑鬱或易激動等症狀，多在月經後自然消失。
為了緩解這種症狀，常用的辦法有熱敷、服用紅糖姜水等，其實，月經期間進行適度運動也是有助於緩解不適症狀，只是，運動的強度和運動的方式都要謹慎選擇，否則反而有可能加重不適感。
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衛生巾篇
當然，選擇適合自己的姨媽巾也是很重要的。一款合適的衛生巾，能夠幫助你緩解經期不適，在不能休息的經期也能自如行動，完成工作生活的各項任務。
蘇菲夜用安心褲
睡覺不老實愛亂動？月經期間最怕一覺起來床上變成“凶案現場”？有它就夠來了，安心褲一穿，360度全方位防護，隨心翻，安心睡。
蘇菲口袋魔法衛生巾套裝
輕薄設計 方便攜帶 口袋裡一放就好啦，再也不必經歷忘帶姨媽巾的尷尬，貼身設計，方便行動，自帶降溫粒子，夏天再熱也不覺得悶。
考拉超長夜用組合
一體式吸收芯設計，想怎麼睡就怎麼睡，不用擔心側漏，加長巾身，整夜安心，特有特殊散熱孔，出汗再多也不悶熱。
護舒寶幻彩液體組合
特殊液體材料，貼合身體曲線，特殊時期也能行動自如。淡雅花香，放鬆焦慮的心情，不含螢光劑、增白劑，細心呵護特殊部位健康。
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清潔篇
經期保持衛生是非常重要的！經期是女性身體免疫系統較弱的一段時間，因此在這一時期一定要格外注意個人衛生，手一定要常洗！
舒膚佳香皂
天然皂基成分，12小時長效抑菌不傷手，超值套裝，還是記憶中的清香，守護潔淨雙手。
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情節了雙手也不要忘了牙齒哦！細軟刷毛，不會劃傷牙齦，就連牙齒間隙也刷的乾淨，不放過任何一點污垢，徹底清除牙菌斑。
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心情篇
科學家曾有一項研究表明，在經濟不景氣的時候，女性會選擇購買唇膏來給自己帶來心理上的安慰，由此可見，唇膏能夠為女性帶來好心情，那麼在特殊時期為什麼不給自己來一隻唇膏呢？
歐萊雅口紅紛澤琉金唇膏
多種顏色可選，輕輕一塗，氣場全開，變身女王，內含滋潤精油，減輕唇紋的產生，上色更均勻。
嬌蘭親親唇膏
法式優雅，在唇間肆意綻放，芒果乳油鎖住水分不乾裂，雙唇重現水潤光澤，光彩照人，你就是最美麗的小公主！
就算經期身心都感覺到沉重，也不要忘記給寵愛自己哦！一個小禮物，一個細節上的呵護，都能夠讓自己重新擁有好心情，開心渡過敏感時期。