話說，"穿衣顯瘦，脫衣有肉"的身材，一直都頗受妹子喜愛。畢竟穿上衣服是型男，脫掉衣服是猛男，也是帥的沒sei了！那麼什麼才是真正的"穿衣顯瘦，脫衣有肉"呢？
一個強硬的男人會讓讓女人難以自拔，今天推薦八種在家或者辦公室也能鍛煉的小型健身器材，教你如何變成更硬的男人！
人體肌肉有大有小，大肌肉可以運用較重的啞鈴訓練，對於較難訓練的小肌肉群(如後手臂)則可使用擴胸彈力繩。用擴胸彈力繩來做伸展動作，不要太方便，輕鬆在家玩出運動時尚感。
你選擇不只是健康，還是一種生活態度。臂力器又名握力棒，是用來鍛煉臂部肌群，主要鍛煉臂力和胸肌，輔助鍛煉腕力。本款臂力器方便攜帶，彈簧力度大，輕鬆享受閒置時間的運動樂趣。
你覺得啞鈴只是瘦手臂的工具嗎?那你可就太低估它的功能了!啞鈴除了可幫你瘦手臂，對背肌、肩膀線條雕塑都有明顯的效果，甚至還可當做你下半身運動時的重力輔助，讓下半身運動更有效果。
第一次接觸可能會覺得相當吃力，因為做幾下就會滿頭大汗，但是做完你會覺得腹部有明顯感覺，所以腹部有很多贅肉的美眉只要克服惰性，循序漸進地增加次數並且持之以恆地做，相信很快就可以看到像彭于晏一樣的性☆禁☆感腹肌線條!
火帥健身彈跳阻力器，歐美籃球網球等運動員的健身新寵。新增腳踩帶設計，防止運動中的脫落現象。4跟阻力繩，讓你更加勇猛。循序漸進打造越來越強的小腿肌和比目魚肌。
本款健腹機四個純鋼珠軸承，橡膠手柄和鈦鎂合金裝飾，健身輪自重5斤+。能鍛煉伸展肌群，對腰背的鍛煉尤其明顯，可以緩解腰背酸痛症狀，提高腰背肌群的生理活性。
折疊型仰臥起坐器材不止顏值夠高，還融合了運動、心理、營養、睡眠四大健康元素。通過全面的健康理念和專業的訓練指導，幫助男士們熱愛上仰臥起坐，得到自己想要的健康快樂。
家用臂力器乃是家庭健身新貴。10根彈簧保證了訓練力度，加固的彈簧設計，提高逆變受壓品質，循序漸進地幫助你完成從身材改觀到精神昇華的雙重蛻變。