很多人不討人喜歡的一個很大原因是給人感覺不講究個人衛生。尤其先是夏天，最容易出汗的季節，誰不想一靠近你就有一股汗臭味，人人都喜歡整潔的東西，人也不例外。如果一個人不修邊幅，邋裡邋遢，那麼肯定是惹人厭煩的。那麼我們怎麼去維護好個人的衛生呢？下面小編帶來自己的經驗。
首先頭髮。有的人頭髮每天看上去都是油膩膩的，用手撓一撓頭屑漫天飛舞，這種人肯定是不受歡迎的。短髮的人應該每天都要洗頭，長髮的女生最多隔一兩天也要洗一次。在髮型上，男士可選擇中分式、側分式、短平式、後背式；女士可選擇齊耳的直髮式或留稍長微曲的長髮。男士頭髮不應蓋過耳部，不觸及後衣領，也不要燙髮。女士頭髮不應遮住臉部，前面留海不要過低，在正式社交場合無論男士還是女士不可將頭髮染成黑色以外的顏色。
面部要注意清潔與適當的修飾。男士要剃淨鬍鬚、刮齊鬢腳、剪短鼻毛，不留小鬍子和大鬢角。女士可適當化妝，但以淺妝、淡妝為宜，不可濃妝豔抹，並避免使用氣味濃烈的化妝品。如果是油性皮膚，可以嘗試用一些去油的洗面乳，至少保持每天早上臉上是乾乾淨淨的。也可以隨身備一些濕紙巾。
有的人喜歡留指甲，但是卻又不注意指甲的清潔。指甲裡面很容易藏匿污垢，所以我們如果留指甲的話，每天都要對指甲縫進行清潔
第四就是身上衣物的乾淨整潔，除了牛仔褲，衣服應該勤換洗。牛仔褲是個例外，即使穿個三五天也是沒有關係的。不洗的話也可以勤換，交替著穿。
其次是腳部的衛生，鞋襪一定要勤換，勤洗，勤晾曬，避免意味。有腳氣的應該及時用藥，不要一脫鞋就把周圍人熏倒了。
最後是口腔衛生，每天都要刷牙，保持口腔的清潔。如果口腔有異味要及時查明原因，可以隨身備一些口香糖，關鍵時候嚼一些。由此針對這些問題。
針對夏季這個麻煩的季節，小編帶給大家一些好用的東西使大家安然度過這個夏天。
臉部
人們對你產生第一影響就是你的臉，所以要讓臉保持一個良好的狀態。
(科顏氏·淡斑精華液)
算是科顏氏家除了大白泥以外的主打產品了，淡斑效果不錯，具有一定的美白能力，富含維生素C，牡丹提取物，白樺精華。而且抗衰老。
（科顏氏·大白泥）
主打功能去黑頭，當面膜微幹時用打濕的手指在鼻翼周圍輕柔轉動，幫助黑頭的帶出，告別草莓鼻
牙齒
都說笑口常開，微笑是一種禮節，所以我們的牙齒要保持乾淨整齊。
（皓樂齒亮白淨色牙膏）
在日本本土比較火的牙膏品牌，三種不同香型的牙膏一起帶回家，還送一個旅行裝，性價比非常高。
（皓樂·齒頂端軟毛牙刷）
牙刷是需要常換的物品，使用久了會導致細菌大量滋生，影響口腔健康，所以買一個牙刷套組就是必要的，相對單支買而言更划算，而且這款牙刷的品質非常好。毛刷很軟也很細，清潔起來比較全面。
衣服
衣服是必須要常洗常換的，所以誰能少得了洗衣液呢。
（寶潔碧浪·洗衣液家庭裝瓶）
我一直喜歡碧浪的味道，很淡不會感覺很膩，也不會和香水味衝撞。但洗起衣服來卻很乾淨，而且這一款是家庭裝並且還送了許多替換裝，超級大可以用整整一年
（碧浪·大瓶機洗內衣洗衣液）
這一款是專門為女生設計的，內衣內褲上常常會有普通洗衣粉無法消滅的真菌，如果再次穿的話對身體也會有一定的傷害。這是我一年四季都會在用的東西。
洗手
手每天都要保持清潔，他每天接觸的細菌最多，所以需要最特別的保護。
（舒膚佳·洗手液）
上一款是適合嬰兒的，這一款則是適合成人的，因為成人的角質層較厚，並且每天需要接觸不同的細菌，需要殺菌力較大產品。
（舒膚佳香皂15塊）
這款香皂是舒膚佳的經典款香皂，自我有記憶開始就有這款香皂的廣告了，溫和不刺激，富含牛乳成分，使肌膚更加滑嫩。
有了這些夏天就再也不會怕被自己喜歡的人嫌棄而不敢靠近了，不管是夏季還冬季都要一直保持下去。