導致孕婦妊娠期容貌改變的“總導演”是體內的激素。
懷孕初期,激素主要由卵巢黃體產生,孕後激素的需求量越來越大時,胎盤便擔當起分泌激素的“主角”,同時腺體,諸如甲狀腺、胰腺、腎上腺的工作量也隨之增大。
諸多激素中主要是雌激素、孕激素、催產素、催乳素的分泌對妊娠過程的一些重大代謝活動起著決定作用,它們行之有效地調節母體在妊娠期的代謝過程,對處於發育旺盛階段的子宮組織起著促進作用,負責動用母體的儲備以滿足胎兒生長發育的需要,並促使乳腺發育等。
然而,激素的分泌量增多會導致皮膚表面色素沉著,“肇事者”是孕婦體內的皮質素。究其機理,是由於懷孕後腎上腺的分泌機能增強,致使皮質素隨之增多,於是導致皮膚表面產生妊娠紋和面部生出黑褐色斑塊等。
好發人群:
妊娠紋的發生與體質有關,不見得每個孕婦都會有妊娠紋,而妊娠紋的嚴重程度也會因人而異。
好發部位:腹部
預防方案:
1.遠離甜食與油炸品:
在懷孕期間要避免攝取過多的甜食及油炸物,應攝取均衡的營養,便可改善皮膚的膚質,並説明皮膚顯得比較彈性。
2.控制體重的增長:
在懷孕時體重增長的幅度上,每個月的體重增加不宜超過2公斤,整個懷孕過程中應控制在11至14公斤。
3.增強皮膚彈性:
吃些對皮膚內膠原纖維有利的食品,以增強皮膚彈性。適度的運動或輕便的家務有助皮膚彈性恢復。對增加腰腹部、臀部、乳☆禁☆房、大腿內側等部位的皮膚彈性效果明顯。
4.使用妊娠紋防護產品:
在懷孕初期就開始使用橄欖油按摩腹部。橄欖油能夠增強肌膚延展性,使肌膚充分適應孕期的體形變化,防止皮下纖維因過度抻拉而斷裂,從而有效減少妊娠紋出現。