可能很多小仙女都有同樣的困擾吧，彩妝用多了皮膚很傷，化妝也掩飾不了皮膚的憔悴，當然，不化妝更憔悴。但是看看那些天天化妝，生活也不規律，整天滿世界飛的時髦精們，她們的皮膚狀態為什麼可以那麼好呢？即使是素顏照，狀態照舊滿滿。
而不得不提的就是霸屏整季，歡樂頌裡的智慧擔當——安迪！總攻的氣場，高冷範演繹得十分的入味。讓瀟姐十分羡慕的，不僅僅是安迪這個人設的智慧，更是安迪接近40歲的狀態依舊好得出奇，皮膚十分的光滑透亮，素顏和精修的劇照比較起來也沒在怕的！
保養的秘訣是什麼呢？其實翻翻安迪的微博你就會知道秘密啦。早在13年，她就曬過自己媽媽做的阿膠片。稍微想想就會發現，阿膠，不正是一眾網紅明星都推薦的補氣血最佳嗎？經常可以看類廣告滿天飛，但實際上阿膠的選擇一定要謹慎，各類的知識要瞭解清楚，感冒上火之類的也完全不能亂吃哦。
如何辨別阿膠好壞，其實要從三個方面瞭解哦。好的阿膠色如瑩漆，表面平整，光滑細膩，對光照呈棕色半透明狀，光透如琥珀；質地硬脆，一拍即碎；氣味上，好的阿膠打粉、熬膠具有獨特香味，口感醇厚，含而可化。
瀟姐今天推薦的這款是正宗的東阿阿膠，每一盒都經過專業的成分檢測，可以算是非常放心了。正宗的阿膠在補氣血的方式上吸收更好，見效更快，對身體其他方面的調理也更能相容！除了買給自己，也是孝敬母親的好選擇啦~畢竟老年人更需要補氣血哦。
而氣血不足的另一個直接的體現就在於很多小仙女都深受其擾的痛經和月經不調啦，瀟姐也是深有體會呀！！阿膠針對這兩樣同樣很有效哦，因為月經不調和痛經的源頭都在於氣血淤虧，阿膠會很好的調理氣血，氣血理順了，自然一切就通順了！針對這個，瀟姐推薦小仙女們服用補血顆粒更方便也更有針對性哦。
氣血理順之後一定要提升自己的免疫力哦，只有身體健康，氣血才會一直保持通暢，除了經常進行有氧運動之外，還可以通過增加一些提升免疫力的食品來食補，燕窩就是其中很好的一個補品。紅樓夢裡黛玉也是氣血不足，寶釵送的燕窩就很合她的意。
除了氣血之外，濕氣也是導致身體變差的關鍵原因哦。而薏仁粉，是這幾年火起來的人氣粗糧，針對去濕氣、調理氣色很有一套哦。各類的回饋也都不錯，這一家的薏仁粉從選材上也有嚴格控制，可以當做代餐粉食用，祛濕和減肥可以同時進行！機智！