科學家早就指出，人每天正常要睡8-10個小時，對人體生長起著很重要的作用。但是面對著現實生活，有多少人每日都按時睡夠8-10個小時呢？
英國倫敦就著這一現象進行了一項實驗。他們招來了幾個志願者，第一周，每天都按時入睡8小時，第二周，每天都睡6小時，前後都拍了照片，對比如下。
（左邊是8小時，右邊是6小時）
可能女士看起來只是衰老一點點，但是男士可就不一樣了。（上面是8小時，下面是6小時）
沒有對比就沒有傷害，平時的自己怎麼可能會覺得自己老了是吧！看著對比圖真是太紮心了，男人比女人老得更快啊，頭髮都白了一半。
可能有人會說，那是因為他們年紀大了，所以沒睡好覺就會容易衰老。不是！這在年輕小夥子身上不成立！（上圖8小時，下圖6小時）
各位小夥伴們，科學家說的話，還真的是得聽一聽啊！其實有時候睡少了，第二天的身體真的會很疲憊，很沒有精神呢！所以說，每天沒事還是早點睡覺吧，那句話怎麼說來著：“多讀書，多看報，少吃零食多睡覺！”別再熬夜啦，過了十一點就睡覺吧，最晚也就淩晨入睡吧！
如果有時間的話，敷面膜是很有必要的，這款一葉子的補水面膜，平價又好用，質地很輕薄，貼在面部很親膚，而且還很隱形噢！具有美白提亮的效果，深層為肌膚進行補水保濕！
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