運動已經成為現代人追逐健康的主要方式之一。無論是為了身體，還是為了身材，很多人已經選擇走進健身房去運動。但是在運動過程中又不得不考慮這樣的問題，運動所消耗掉的很多能量如何才能健康完善地補充。很多人不注重運動過程中的營養搭配，最終的運動效果也不盡人如意。所以說，選購好的產品補充能量，才能讓運動效果更好地發揮。
在這裡，首先要從小編最喜愛的產品蜂蜜說起，眾所周知，蜂蜜有很多的好處，無論從營養方面還是在身體恢復方面，它都有重要的地位。尤其在運動中，用結晶蜂蜜作為能量補充會讓運動效果翻倍。運動前飲用，增加能量，運動中飲用，迅速補充流失能量，運動後飲用，能快速恢復體力。
【慈生堂結晶百花蜂蜜】
讓你從內而外煥發容光，隨時隨地的吃出美麗。多種蜂蜜營養成分中，活性酶被認為是是生命力增強的存在。含量越高，說明蜂蜜的品質越高。慈生堂結晶蜂蜜活性酶含量高於歐盟標準160%，經得起時間的考驗。而且運動配上蜂蜜還是極好的，運動前給能量加滿油，運動中可以快速補充體力。運動後，還可以讓疲勞一掃而光，遇上這麼棒的蜂蜜，有沒有很興奮哇~
【慈生堂結晶雲南高原蜜】
純野生天然無添加，是運動的最佳飲品。酶活性高於紐西蘭，它的創始人是一位佛教徒，13年一心只為上好的蜂蜜而堅守。甄選優質蜜原地，遍尋良心蜂農，嚴苛的檢測現場，3倍成本高價回收好蜂蜜。92項全面檢測，無添加的生產過程。用心釀造好蜂蜜，對得起每一位品嘗者。而且本款產品在運動前，中，後都很適用。
運動過程中會發生很多的意外，有些人運動力度過大就會發生體力不支，甚至輕微骨折的現象。歸根結底，這是因為身體缺鈣的原因。25歲之後，鈣量就會流失，所以說補充鈣量是非常關鍵的。
【善存軟骨素加鈣片】
善存氨糖軟骨素加鈣片，三重呵護骨關節，簡單點亮骨關節。1500mg高含量鹽酸氨糖足量補充骨骼密度，500mg硫酸軟骨素增加骨密度，440mg鈣讓你的鈣量更充足。卓越品質，源自時間沉澱而來的寶貴經驗。家喻戶曉的健康品牌更值得“愛運動”小夥伴們的青睞。
在生活中還會存在這樣的現象，很多人運動完之後都會出現一些不適的症狀，尤其對一些出次運動的人們來說，運動後的按摩是非常有必要的。
【頸椎按摩器】
按摩器就能完全解除運動後的一切不適，讓你更輕鬆自在愛上運動的感覺。100種模擬人手法按摩，捶打體驗舒適自然，適合多部位按摩。不同手法輕重結合，滿足不同按摩需求。低噪音按摩，讓你盡享綠色按摩手法。12檔按摩力度，適合不同部位和不同人群。
運動的意義是為了健康，快樂運動，營養運動是現代人的運動理念，在運動過程中，一定要注意補充能量，進行後續的跟進訓練，不斷消除不適感覺。讓你從心底真正的喜愛運動。