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水果提亮膚色,吃對了誰還稀罕美顏相機!

平常在買水果時,是不是一直慣性思維蘋果的顏色就該是紅的,西瓜的顏色就該是綠的呢?有時候,也該學學用牛頓式思維思考問題呢!為什麼水果顏色如此迥異,它們背後有什麼隱藏的資訊嗎?

別說,還真有!小乎今天就跟各位乎寶們科普一下吧。其實主流的水果色系分為四種,即紅、綠、黃橙、藍紫。

先來說第一種:紅色

紅色屬性的水果一般所含的熱量非常低,通俗的講就是特別容易讓人產生飽腹感但又不太會增重,所以此類水果很適合健身減肥作為膳食,合理搭配。

▲陝西油桃

今天我們主打第一款大紅色系的水果就是油桃。現在正是季夏之月,時令水果油桃的最佳品嘗時期。夏天蚊蟲居多,防止叮咬的同時還需要增強自身體質,而油桃裡的有豐富的維生素c,幫你提高免疫力。來自陝西地道的油桃,從出身也保證了它的品質。

其次說第二種:黃橙

黃色因為它們本身含有大量的β胡蘿蔔素。用人話講就是擁有天然的抗氧化劑,打個比方說橡膠鞋如果在空氣中接觸久了就會發黃,變得舊舊的。同理人臉也是這樣,隨著時間的流逝,人的皮膚褶皺也會越來越多。但是有了黃色水果,可以有效幫你緩解這個狀態哦!

▲北海小芒果

今天主打的第二款大黃色系的水果就是芒果。這款搭配之前油桃可謂是天作之合,不僅抵禦蚊蟲病毒的侵襲,在這個身形玲瓏的吮指芒果裡還可以享受到芳香迷人的口感。來自亞熱帶的北海,適宜的雨量溫度,造就了蜜汁般的它。

再來說第三種:綠色

綠色的功效想必大家都已經猜到了,那就是保護視力。其內含葉黃素,這種素能夠對眼睛的視網膜

起到保護作用哦。放下手機,來一口滋潤下早已疲倦的小眼睛吧!

▲智利奇異果

來自智利的獼猴桃,不僅有著漂洋過海的誠意,更是能體會到來自異域風情的鮮明。肉質軟嫩Q彈,繚繞在口腔內的細膩,充滿酸甜的挑逗。

最後一種:藍紫

最具藍紫代表性的就是葡萄啦,那我們就從它說起,在紫葡糖中含有一種原花青素,它是能夠增強血管的彈性,所以對中老年人十分受用,並且能阻止膽固醇的積累,有效促進了中老年人健康的體態。

好了,給大家科普完水果膚色完,就該想想怎麼吃了。這裡小乎也給大家支了一招哦,那就是水果也來玩跨界!

第一招,就著冰淇淋吃,甜甜的奶油味混著水果味的清新~

▲雪糕

愛吃芒果的可不要錯過這一款純牛奶製成的棒棒喲。一口半個小芒果,一口半個小奶棒,用舌頭在口腔裡攪拌,品味純正的芒果牛奶真是妙不可言啊。

▲自製霜淇淋

操作簡易的霜淇淋粉,十分適合在家裡溫吞吞的打發午後時光。各種軟萌萌的甜膩味道,和水果的青澀味形成對比,變成一股味蕾風暴,爽!

第二招,拌著沙拉吃,將水果切成小粒,攪拌著沙拉,體驗西式風味。

▲沙拉

產地來自地中海,用帶著新鮮海風的雞蛋製作而成。連綿不斷的白色,擠在精心切好的果粒上,似乎更加秀色可餐了呢。

第三招,搭配著小吃一起享受。微波主義搭上水果主義那就是“速”食主義,輕輕鬆松的小甜品喲。

▲無骨雞柳

對零食停不下嘴的你,可以品嘗下這款外酥裡嫩,一口咬下去,金黃炸皮沾滿你嘴巴,再來一口嘎嘣脆的油桃,好吃到根本停不下來啊!

▲微波雞翅

最近的《摔跤吧!爸爸》的大火,帶動了印度風味的餐飲。但這是泰式的咖喱味烤翅哦,要不要來一把濃香四溢的、口味厚重的泰式咖喱呢?

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