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大熱天,沒想到水果還能這麼吃,太爽了!

大自然總是很奇妙的,夏天帶來酷暑的同時,也是一個盛產水果的季節,夏天給人的記憶,除了悶熱的氣息之外,我想更美好的是伴著芒果、櫻桃芬芳氣息的清夢。

勞作了一天,回到家中能有一份冰涼的水果,是不是除了味覺上的享受,還能給人一絲心靈上的慰藉呢?那今天小編要說的,是常規的水果,別樣的吃法,幾步簡單的操作,就能讓你享受到別樣的風味。

【芒果奶昔】

甜美的芒果相信是很多女生的最愛,它是一種原產於印度的熱帶水果,含有豐富的營養成分,其中維生素A的含量是所有水果中罕見的,因此除了美味,這還是一種很健康的食物。

製作芒果沙拉,首先要選擇新鮮的芒果,芒果簡直是夏日的初戀,香氣撲鼻,口味甘甜。這是一款產自廣西的貴妃芒果,它果肉顏色豔麗,肉質細嫩,非常適合來做芒果奶昔。

除了貴妃芒果,小台芒也是一個不錯的選擇,雖然小台芒顏色不是很靚麗,但是它的性價比更高,而且口味更為甘甜。

將芒果切碎後,按照一比一的比率加入純牛奶,然後一起放入攪拌機打碎,最後在切一些芒果丁和冰塊,一份芒果奶昔就完成了。

【櫻桃清酒】

夏天還有一種水果不能錯過,那就是可愛又爽口的櫻桃。櫻桃含有豐富的糖、蛋白質和維生素C,還有一定的養胃功和祛斑的功能,很適合女生。

小編要說的不是常規吃法,而是將櫻桃用來釀酒,就像葡萄酒一樣。櫻桃酒呈粉紅色,酒香之餘,還有淡淡的櫻桃清香,很適合女性飲用。

將櫻桃洗淨後,加入清酒浸泡,按照個人口味來選擇酒的度數,每日攪拌一兩次,密封半個月後即可飲用,除了美味之外,櫻桃酒還有一定的祛風勝濕的作用哦,適合在家泡一些。

【優酪乳沙拉】

相信大家對沙拉一定不會陌生,這種將水果蔬菜加調料攪拌而成的小食,既簡單操作,而且能混合不同的果蔬,風格多變可口,而且經常有減肥人士拿它當主食。

火龍果大概是沙拉的最佳選擇,它口感獨特,甜而不膩,還含有豐富的花青素,具有養顏美容的作用,而紅心的火龍果更是火龍果中的貴族,相比白心的紅龍果,它的甜度更高。

紅色的火龍果中,在切上幾片潔白的蘋果,做美食的過程也是一種享受。來自甘肅的寧靜紅蘋果,脆甜多汁,清香爽口。

將水果切片之後,再淋上些許優酪乳,果香混合上奶香,給人一種雙重享受,夏日的傍晚,從冰箱裡拿一份優酪乳沙拉,追一追喜歡的劇,豈不是也很愜意?

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