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新手喝茶速成指南

根據製作方法和茶多酚氧化(發酵)程度的不同,可分為六大類:

綠茶(不發酵),白茶(輕微發酵),黃茶(輕發酵),青茶(烏龍茶、半發酵),黑茶(後發酵),紅茶(全發酵)。

【影響儲茶的因素】

溫度:茶葉在正確的儲存條件下,溫度每平均增加10℃會加快茶葉3-5倍的質變。(茶儲存適宜溫度23℃~28℃)。

濕度:茶正確的含水率3%以內,含量≤5%,容易產生黴變。

氧氣:茶葉避免直接裸☆禁☆露在外面。容易加速氧化,導致葉綠素逐漸失去,幹茶顏色變深,茶湯渾濁。

光線:避免陽光、燈光,紫外線直射。

【低溫儲存的茶(放置冰箱)】

名優綠茶,發酵程度輕的茶(閩南烏龍鐵觀音、臺灣高山烏龍茶)。

【不可放冰箱的茶】

焙火茶(紅茶、閩北烏龍:大紅袍、肉桂)。

年份茶(黑茶-普洱、白茶);發酵程度偏重的茶。

【不可放置茶的材質】

透明容器:玻璃、塑膠、亞克力。

不能直接和金屬接觸(如果真喜歡金屬容器,在金屬內壁隔一層紙)。

【儲存方式】

離地、離牆、使用不透明密封袋裝置。

【環境要求】

乾燥、通風透氣、倉儲不可有異味(尤其有香味、氣味重的物品)

【特別人群注意】

孕期、經期、哺乳期避免喝茶

嚴重貧血的人,脾胃腎虛少量適量喝;

神經衰弱的人上午少量喝,嚴重者不喝;

【適宜喝茶時間段】

上午茶: 9:00—11:00

申時茶:14:00—17:00

晚上喝發酵重的茶;飯後半小時再喝茶。

【喝茶禁忌】

茶葉不能和含有鐵、鈣、鎂等保健品同時食用;

不能空腹喝茶(出現醉茶吃高糖分水果或高蛋白食物:提子、西瓜、堅果紅肉、魚肉、豆製品等)

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