夏季雨量增多，天地之間濕氣加重。對人體來說，濕能傷脾。很多人會感到食欲不振，飯後腹脹，氣短乏力。如果你的身體出現以上症狀，那麼很有可能你已經被“濕毒”侵體。
「觀看舌辨濕毒」
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中醫認為：舌為心之苗，脾之外候。心開竅於舌，脾開竅於口。所以舌象也是疾病的窗戶，通過觀察舌象，可以瞭解我們體內臟腑的健康情況。
健康的舌淡紅而潤澤，舌體大小適中，舌面有一層薄白的舌苔，幹濕適中，不滑不燥；如果出現舌苔紅而胖達，舌邊齒痕明顯，舌苔厚膩，則可能預示“濕毒”入體。
「濕毒的表現和危害」
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這裡所說的“濕毒”其實就是“脾虛濕盛”。脾虛，運化功能減退，則水液代謝失調，水液堆積，形成痰濕。具體還有以下表現：
① 頭髮愛出油，面部油亮；
② 大便粘滯不暢，小便渾濁；
③ 面色淡黃髮暗，胸悶乏力，嗜睡肢腫；
④ 小腿肚子常發酸、發沉，身體困重；
⑤ 睡覺流口水，起床時頭發昏，耳內濕；
⑥ 小肚子變大，體型肥胖，人懶不愛動。
如果“濕毒”一直得不到祛除，久而久之就會引發脂肪肝、哮喘、高血壓、痛風和一些併發症。如：痛風腎病泌尿系結石、腎功能不全等，嚴重者還會導致尿毒癥。
因此，一旦符合上面1-2條症狀表現，祛濕調理刻不容緩。
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