臉大是一種怎樣的體驗？尤其是大餅臉的妹子，最討厭的就是自拍啦，每次自拍螢幕都被臉蛋占完啦，想想就煩人。因此瘦臉也被諸多的胖妹子排上了減肥行程，開啟瘦臉大業，就別說你不知道這2大毀臉習慣噢！
第一.吃飯狼吞虎嚥
這樣飲食的妹子，食物通常沒有咀嚼充分，會造成消化不良和代謝緩慢，並且長期的嘴部咀嚼，也會使臉部脂肪堆積更多，讓臉變得腫大！
第二 . 用手撐臉
很多妹子有用手撐臉的習慣，對臉部的擠壓也會造成臉上的皮膚被拉扯，同時臉部由於受力不均也會使臉部變得不對稱，脂肪分佈也會不均勻。
無論瘦臉，還是瘦身，都得注意平常的飲食熱量攝入噢！
「好貨推薦」
麻薯是很多妹子減肥很喜歡吃的小零食，主要是甜，是甜食妹子不可或缺的吧，當然也有很強的減肥效果。含有豐富的纖維素和維生素，能增加飽腹感，同時又能滋養肌膚和潤滑腸胃噢！
「好貨推薦」
堅果大禮包可是很多妹子的最愛呢，吃起來口感獨特，脆香適口。其中含有豐富的纖維質，能促進腸胃消化，增強體力，是必備的健康減肥小零食。
「好貨推薦」
一說起香米，少不了泰國茉莉香米，聞起來很香，吃起來更棒。香軟適口，而且熱量低，富含纖維質，能增加飽腹感，對於控制體重大有好處。
「好貨推薦」
五穀雜糧中少不了這款香米，含有超高的營養價值，但熱量低，作為減肥期間的主食是非常棒的選擇。含有豐富的膳食纖維和維生素，能促進腸胃蠕動，從而達到瘦身效果。
「好貨推薦」
無花果幹吃起來口感獨特，綿香可口。其中含有豐富的維生素和可溶性纖維，能滋養肌膚，使皮膚美白細嫩；還能促進腸胃消化，運動之後更是補充身體流失的營養，是十足的美容和減肥兼具的小零食噢！
「好貨推薦」
說到藍莓，相信每一位減肥的小夥伴都知道野生藍莓的營養是最豐富的，而重點就是此款藍莓幹就是採用新鮮沒有經過人工雜交或基因改良的野生藍莓製成！7磅新鮮野生藍莓才能制程1磅野生藍莓幹，每咬一口都感覺自己身處在大自然中！
「好貨推薦」
很多妹子都忙於上班，沒時間做早餐，可以用這款堅果早餐餅乾替代傳統飲食。首先口感獨特，擁有濃郁的堅果香味；其次擁有豐富的纖維素，能增加機體飽腹感，減少多餘熱量攝入，有效控制體重。
「好貨推薦」
牛奶可是很多妹子每天都在喝的，而這款牛奶配方更天然健康，濃濃的醇香味，讓你愛不釋手。其中富含蛋白質，能增強體質，增加肌肉組織，對於瘦身塑型有意想不到的效果喲！