芳芳序決定最近在減肥！萬事俱備，只差一雙跑鞋啦！眾所周知，鞋子不舒服，不僅影響運動體驗，還會影響自己的身體。那麼如何選擇一雙適合自己的跑鞋呢，芳芳序可是有著自己的小秘訣的喲！O(∩_∩)O~~各位看官，走過路過不要忘記往下點擊看看喲~~
運動鞋按照功能分為減震型、穩定型、還有控制型三種，那麼哪種鞋子適合自己呢？芳芳序建議可以根據自己的跑步姿勢來決定哦。
1.如果你的跑步姿勢是足內翻的（如下圖），也就是腳背向外，腳心朝內翻的姿勢，芳芳序建議可以選擇帶緩衝減震功能的跑鞋，芳芳序推薦下面幾款喲：
◆特步減震慢跑鞋
顏值指數：★★★★★
舒適指數：★★★★★
▼從鞋底構造來看，特殊的迴旋結構，可以有效的分解衝擊力，減震性是非常好的！而且在前後跟還有高密度防滑耐磨的紋理防撞貼片，既保障了跑步者的安全，而且對於側翻腳的朋友來說，不至於鞋子穿久了變得一邊高一邊低，穿著不舒服樣子還醜！
◆輕便耐磨緩震鞋
顏值指數：★★★★★
舒適指數：★★★★★
▼這一款大面積用了雙層網面，減輕了鞋子重量同時對於夏天容易出汗的腳很適合。鞋底是網紋型的結構，有防滑減震雙重功效，對於入門級的跑者來說是高性價比的好選擇！
2.如果你跑步時，腳背向內翻，腳心向外翻的足外翻姿勢，芳芳序建議你選擇穩定型的跑鞋哦。因為這樣不僅可以防止外翻腳。還可以避免長期外翻引起腳踝關節的變形哦。穩定型的跑鞋，芳芳序推薦以下幾款喲。
◆夏季透氣跑鞋
顏值指數：★★★★★
舒適指數：★★★★★
▼像這種大底跑起來穩定型很好，腳也不會輕易的翻起來。腳後跟那裡使用三明治面料非常的柔軟舒適。最讓芳芳序驚喜的是鞋帶是鬆緊的，而且不需要自己系帶哦，不會出現跑著跑著鞋帶開了的煩惱。簡直是懶人神器喲~~
◆大底針織網鞋
顏值指數：★★★★★
舒適指數：★★★★★
▼這一款走的是中性風格，也是近兩年很流行的樣子~主要就是因為它的大底穩定性好，動起來非常的舒適，加上面料是針織的，穿起來也很輕便。
3.如果你跑步時，是下圖這種前後腳掌抬起著地走姿正常的就很隨意咯，請接收芳芳序羡慕的目光哦，這種類型不挑人，隨便什麼款式都可以hold住哦。
◆防滑復古跑鞋
顏值指數：★★★★★
舒適指數：★★★★★
▼這一款中底有吸震功能的鞋子就很適合作為跑步來穿，鞋底是橡膠材質，摩擦力大，防滑性好，而且這種底非常的耐磨！造型上整體比較迷你，顯腳小，很適合女生來穿。
◆輕便網面透氣鞋
顏值指數：★★★★★
舒適指數：★★★★★
▼看到這個顏色很有立即出去跑步的衝動~它的外觀亮點在於漸變的色彩真的很引人注目！鞋內設有氣墊彈力系統專門用於減震，同時因為佔據了一部分的體積，所以減輕了鞋子的重量，跑起來比較輕便。
如果看完後還是不太懂外翻內翻之類的到底怎麼判斷，還有一個更簡單的方法， 那就看看自己常穿的鞋子鞋底哪邊磨損的比較厲害，如果外側磨得比較厲害那就是足內翻；反之，如果內側磨損比較嚴重，那就是足外翻型。這樣說應該都知道怎麼判斷了。
看完之後買運動鞋再不用糾結了！瞭解更多穿搭資訊記得關注我哦~