夏日炎炎，洗澡的頻率就高很多。就算是每天都洗澡的南方人，可是仍然能夠搓下一層灰來。何況北方搓澡更是厲害吧？身上真有這麼髒嗎？原來是我們洗澡時存在一些誤區，搓下來的“灰”才會越來越多！
我們搓下來的也不是真正的灰，其實是我們老化的角質層。
角質層可以保護皮膚，洗澡時可以洗去身上多餘的油脂，讓皮膚變得乾燥，用力搓洗的話，有可能使表皮受損，細菌等有害物質就會進入，對皮膚造成不利影響。
還有很多人洗澡的時候，會把臉也一塊清洗，這種做法也是不合理的。洗臉最好是用溫水，而洗澡的時候水溫會比較高一些，這樣容易燙傷，還容易加速皮膚的老化，所以洗臉的時不要用洗澡水。
❤洗澡時用沐浴露擦拭一遍身體，洗完澡後用潤體乳再擦拭全身，能保持皮膚濕潤不乾燥。
❤俗話說：飯後百步走，活到九十九，這是有一定道理的。有些人習慣於吃完飯就洗澡，這可會造成消化不良，對胃不好。所以，吃完飯最好去散散步，不僅能幫助消化，還有助於睡眠呢。