據科學家調查研究，乳汁的產生與泌乳量受乳☆禁☆房完全排空及吸吮次數的影響,這也就說明了說我們的寶寶吸吮乳☆禁☆頭的次數越多,母親乳汁分泌也就能越多。
不僅如此，能夠引起噴乳反射的刺激除了寶寶的吮吸，還有媽媽聽到寶寶的哭聲、媽媽保持輕鬆平和的心情等等。如果媽媽在哺乳期間因為疼痛、疲倦、焦慮、而導致心率混亂心情不好的話,那麼久非常有可能會抑制噴乳反射的發生。
這裡有幾個簡單可操作的方法幫助媽媽催乳
第一步、要保持媽媽的心情放鬆;
第二步、找一個媽媽感覺最舒服的座位,就像平時喂寶寶的姿勢就可以,然後平靜的閉上雙眼;
第三步、兩隻手輕輕的提拉、旋轉按摩乳☆禁☆頭，用食指觸碰乳☆禁☆頭最前端敏感處;
第四步、想像自己的小寶寶正在吸吮乳☆禁☆頭;
第五步、當感覺乳☆禁☆頭突然堅挺,食指摸到濕濕的,就說明已經有了噴乳反射建立,趕緊喂寶寶吧!
操作要注意的點:
每次儘量多地擠奶,一直到乳☆禁☆房空的不能再空為止。
此外，值得注意的是，媽媽產後要儘早的開始哺乳也是開奶的關鍵。建議我們的新媽媽在生產後有必要向大夫申請一下,讓寶寶趴到你身上吸兩口,就是這簡單的一吸,美好的母子的情感交流就已經開始了。