坐月子是媽咪們產後最重要的一件大事,這關乎到媽咪的身體健康恢復情況,需要注意的細節也特別多,如果剛好是在這段時間生寶寶的媽咪們,要格外注意調養,因為在春季裡,獨特的乾燥天氣,早晚溫差區別也是很大,還是個容易過敏的季節,坐月子要隨著季節特別而講究!
1.雖然已經遠離冬天的寒冷,在這個漸漸轉暖的季節裡,卻還是常有絲絲涼風吹來,隔三差五還會下著淅瀝瀝的小雨,所以保暖工作是絕對不可以忽視的,尤其產婦媽媽們這個時候身體尚未完全恢復,抵抗力會比以前低很多,要避免被冷風吹,也不要去碰冷水,全身暖暖的才不會生病。
孕妍月子服
小編推薦:選用優質材質面料製作,手感柔軟有彈性,透氣性好,中間獨家添加夾棉層,保暖效果上升好幾倍,三層保護卻能讓內部空氣迴圈流通,紐扣設計穿脫方便,兩側都有隱形的哺乳開口,給寶寶餵奶也不會受涼,褲子腰圍上有調節扣,穿著更加舒適合身。
2.由於這段時間裡,溫度和濕度都升高了,給病毒細菌提供了合適的繁殖空間,而且室內的環境更容易滋生細菌等有害物質,這對於坐月子的媽咪來說,對身體健康是非常不利的,定時給室內通風換氣,媽咪可以暫時回避一下然後再進房間,讓室內可以有清新的空氣,呼吸也能更順暢。
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小編推薦:一款獨特的,可以種植綠色植物的空氣淨化器,特有四重過濾系統,徹底清除細菌塵埃,強力吸附甲醛等有害物質,不產生噪音更安心,還能抵禦輻射,產生氧氣和空氣維生素,淨化室內環境,讓皮膚乾燥感降低,對於家裡有在坐月子的媽咪和老年人是很好的淨化機器。
3.在飲食方面,對於油炸、辛辣等食物,只會加重腸胃負擔,還容易導致便秘,所以要儘量吃的清淡易消化,條件允許可以多攝取些流質食物,本來空氣就特別乾燥了,而且在分娩後機體損耗太多水分,在補充營養的同時,也要注意多喝水,保持每天喝夠足量飲水,對乳汁分泌也有好處。
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小編推薦:源自英國精心打造的保溫杯,品質安全有保障,內膽採用食品級的優質304不銹鋼,更加健康環保,頂端有掛扣設計,如果要外出攜帶也十分方便,吸管直達瓶身底部,而且帶有防塵蓋,杯底還有獨特的小杯拼接,可以卸載下來倒水喝,密封性好不漏水,即使躺著也能輕鬆飲水。
4.在身體方面,不管是順產還是剖腹產的媽咪,都要特別注意傷口的護理,經常清洗護理,避免二次感染,還在惡露期間的話,就要更加注意產褥感染,貼身內褲和床單被套都要保持整潔狀態,減少細菌滋生造成感染的幾率,也能休息的更加舒心,千萬不要給日後落下產後病根。
咕羊羊產褥墊
小編推薦:採用優質綿柔表層,接觸皮膚溫和不刺激,手感更加舒適順滑,超強的鎖水功能,瞬間吸收水分,無回流和滲漏等情況,加大加寬設計,全面保護床鋪整潔,背面自帶背膠,貼合床面穩定不移動,取掉的時候也不會損壞床單,坐月子千萬少不了護理墊的使用哦。
5.當身體已經產生明顯的恢復效果後,可以下床在房間裡,或者附近的地方慢慢走動散步,這對於身體復原很有好處,但是儘量不要在人潮擁擠的地方活動,如果是在室外,還是可以佩戴口罩再出門,另外,洗澡的時候一定要選擇天氣好的情況下,控制好室溫和水溫,在家人協助下清洗。
萱品溫度計花灑
小編推薦:自帶溫度計測量的淋浴花灑,與大多數沐浴接頭都可以連接使用,安裝、拆卸都很簡單方便,快速精准的測量溫度,水流量通暢細膩,對皮膚不產生刺激,自帶報警提示燈功能,專家推薦最適合產婦媽媽洗澡的室溫要維持在25°——28°,水溫維持在37°左右最為合適。