對於此時的重慶人來說，
詩和遠方、美食和美景可暫且遺忘，
唯有空調和涼席才是
最不可辜負的存在……
如果說生活也需要儀式感的話，那麼在重慶人的夏天裡，最有儀式感的事兒，當然就是舉家換涼席啦~
別不承認，“你家換涼席了嗎”、“我昨晚就已經開始睡席子了”……這樣的對話是不是每年都會出現在你的社交話題中呢？
然而，在熱熱熱之後，癢癢癢也開始接踵而來。很多人的背部、腰部陸續出現癢痛難挨的紅疙瘩，而且這樣的症狀通常每年夏天都會有，這到底是怎麼了呢？
專家說，有一種癢，叫作涼席皮炎。
它的發病原因大致有兩個，一是因涼席材料而導致的過敏症，一般來說，用繩、葦、草編成的涼席更容易使人過敏；二是受蟎蟲叮咬而導致的皮膚炎症，皮疹上可以看見針頭大小的咬痕或淤點。有一種說法是“三個月不曬被，六百萬蟎蟲陪你睡”，再想想你那已經在房間陰暗角落裡沉睡了大半年的涼席，是不是有種背心發涼的恐懼感！
預防“涼席皮炎” 教你幾招小秘訣
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暴曬1次+開水燙10分鐘就安全了？
別天真了，沒那麼簡單！！！！！
據專家介紹，有粉塵蟎藏身的涼席用清水或一般的洗滌劑均難以清除。不管是新買的涼席還是往年的涼席，在今年第一次拿出來用時，都需仔細清洗，並在陽光下暴曬，將蟎蟲及其蟲卵殺死，特別是隔年的涼席，這種涼席比新買的涼席黴菌更多，更需要清潔除菌。
家庭裡有兩種方法可有效殺滅涼席裡的粉塵蟎。一是使用對人體無毒性的殺蟲劑噴灑並密封一段時間，再清洗。
二是用開水燙涼席。只要把第一次使用的涼席在開水裡燙10分鐘左右再晾乾，就可以除蟎了（先翻箱倒櫃找找家裡有沒有能裝下涼席的容器再說）。
但是很多人在第一次使用涼席時進行了清洗，隨後一整個夏季就不再清洗了，這種做法也是不恰當的。夏季出汗較多，我們的汗液混雜在涼席、被單上，如果不經常換洗，很容易滋生細菌，引起皮膚病。平時我們最好做到每週至少擦洗兩次，半個月進行一次太陽暴曬。
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換床好的頭層牛皮席
睡著舒服、用著省心，一勞永逸！
既然睡普通的涼席會得“涼席皮炎”，最簡單有效的方法就是直接換床優質的頭層牛皮席，既能避免過敏，又能節省清潔涼席的繁瑣。
頭層牛皮席 有什麼優點嗎？
1、透氣散熱，素有“床上天然空調”、“會呼吸的席子”之稱。天然水牛皮毛孔粗，纖維鬆散，表面粗獷且有明顯龜紋和頸皺。具有透氣、散熱、吸汗、防潮等四大功能，即使在30℃左右的高溫，人體也能感覺涼爽和舒適。
3、保健護膚，對皮膚無刺激，非常適合老人小孩。牛皮涼席的材質為頭層水牛皮，生理屬性跟人體皮膚接近，天然的纖維組織不會對皮膚產生刺激，老人、小孩睡著會更加舒適。小寶貝在牛皮席上玩耍也不會像竹席一樣把皮膚弄出很多印痕。
4、經久耐用，買一床好牛皮席可用一輩子。經過了科學工藝的處理，防黴菌，終身無蟲蛀，使用年限可達五十年之久，使用愈久愈加涼爽、柔順。
5、牛皮涼席避免了一般涼席堅硬、粗糙、悶氣的缺點，席面平整，不易藏汙納垢。清除皮席的污垢，可用中性低濃度清潔劑輕輕擦拭，晾乾之後再用。使用時定時用溫水微微濕潤的毛巾，擰乾後快速、輕輕的擦抹灰塵和汗漬即可（建議在睡前半小時）。