雖然這聽起來很不可思議，但牛奶和辣椒一起食用真的能減肥！這到底是為什麼呢？小編來給你解釋解釋！辣椒中的辣椒堿能夠加快人體新陳代謝從而讓你的身體消耗更多熱量。辣椒含有的膳食纖維能夠減輕饑餓感，辣椒素還能夠加速脂肪分解。牛奶不用說大家也知道，減肥效果杠杠滴，如果你最近想控制一下自己的體重，不如嘗試一下這個方法吧！
減肥不僅要高效還要健康，今天小編就給大家列了一個牛奶辣椒減肥清淡，保證你瘦的快還健康！優質生活上天貓超市！
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