高跟鞋是每個女人都必須擁有的一件物品，穿高跟鞋能襯托出一個人的氣質，拉長腿部線條，而且還可以讓較矮的女生重拾信心。可是高跟鞋也讓不少女生苦惱，那就是穿得時間長了，腳會很不舒服，這是很多MM的致命傷，今天小編給你帶來幾招讓你輕鬆告別腳部疼痛的好方法！
1、剛買回來的鞋子可以用酒精擦拭比較打腳的地方，或者用吹風機熱風對著鞋頭和鞋跟的地方吹上兩分鐘等皮質稍軟一下在穿就不會那麼打腳！
2、用熱水泡腳，在泡腳的同時最好配合一些簡單有效的按摩，還可加入精油。這樣不僅可以在一定程度上緩解腳部疲勞，還能促進我們的血液迴圈，好處多多！
3、用冰塊按摩 法，用紗布包好冰塊，從雙腳腳底開始順時針，方向按摩到腳指頭再到腳面，這種方法可以緩解我們腳部疼痛，此法採用熱敷也會有不錯效果。
4、伸展足弓，經常穿高跟鞋可能會損傷我們的腳底筋膜，從而引發腳部疾病，導致腳部疼痛，而此時若伸展一下足弓則可以緩解疼痛，先盤腿坐好，用手抓住另一隻腳的腳趾，把它朝腳腕的方向掰，以達到伸展足弓的效果。
簡單的四步就可以減輕你腳部的痛苦，酷愛高跟鞋的MM們不妨也讓你的腳輕輕鬆松，小編建議高跟鞋穿著時間不宜過長，有時平底鞋也是個不錯的選擇！兩者可換著穿著！