六月不減肥，七月徒傷悲。相信分分鐘想變瘦的女孩子們聽到過無數次了。小編我當然也是其中一個啊。但每天除了想該去吃什麼就是該去哪裡喝什麼，然後任由體重蹭蹭蹭往上瘋漲….
大多女孩子喜歡喝奶茶，但是脂肪易堆積在肚子上造成肥胖。
作為夏季清涼又健康的飲品小花旦，果汁是很好的選擇。但是單純的果汁只負責健康和解渴，想要起到瘦身效果得搭配哦。親測堅持一個月能瘦五斤哦！
1.香蕉燕麥牛奶 （香蕉兩根 燕麥30g 牛奶300ml）
香蕉切小塊 將切好的香蕉塊和燕麥一同放到榨汁機內，2分鐘就能喝到香濃的香蕉燕麥牛奶啦！
2.火龍果草莓奶 （火龍果一個 草莓四個 優酪乳100ml）
火龍果切成小塊，四個草莓對半切，將切好的水果放入榨汁機中，加入100ml優酪乳，打至順滑，就能享用了。
3.清新奇異果黃果汁 （黃瓜一根 奇異果一個 梨一個 水50ml） 把黃瓜，奇異果，梨去皮切塊，將切好的果肉放入榨汁機，倒 入50ml的水，打至順滑，簡直就是夏日清涼瘦身必備。
4.獼猴桃蘋果汁 （獼猴桃一個 蘋果一個 薄荷葉一片）
將獼猴桃去皮切塊，蘋果去核去皮切塊，將切好的水果塊放入榨汁機，加入薄荷葉打成汁，一道薄荷果汁慢慢享用！
喝了能令人變瘦的果汁，衣櫥當然要大換樣了。看看有什麼美衣推薦吧！
一條很時尚的一字領闊腿連體褲。採用豎條紋設計很顯瘦，一字領露肩很顯身材有不失甜美感。還能一衣多穿，圓領，一字肩，斜肩三種穿法，是不是很方便。雪紡材質夏季很涼爽，荷葉領的設計很活潑俏皮。
非常清新甜美的裙子。小碎花的設計很活潑甜美，面料為有肌理的泡泡雪紡非常的有垂感。在工藝上用了波浪胸線很貼合妹子身體。關鍵是下擺有三層，每一層都很特別，很用心的設計。適合海邊度假哦。
很清新的襯衫，猶如一股清涼的風。幾何印花簡單乾淨，客供天絲混紡的面料非常舒適。七分袖的設計還能起到防曬作用。V領很顯脖子和臉型，很顯瘦。
很顯氣質的印花裙，顏色超級仙，v 領設計很顯臉小，手感柔和細膩。燈籠袖的設計不顯胖，手臂粗和有小肚腩的妹子都可以嘗試。很顯白，特別適合夏天。
既好喝又能瘦身的果汁的確讓人心動，但也要日常鍛煉效果才能更顯著哦！每天一杯，健康身材喝出來。