最近國內一份睡眠調研裡的資料顯示:八成受訪者表示,出現過睡眠過程中突然驚醒的狀況;近半數的受訪者表示,睡覺時會經常做夢;此外,超過三成的受訪者表示,睡眠品質不佳導致他們醒來後頭昏腦脹,越睡越累,也正因此,很多人會抱怨“我可能睡了‘假覺’”。
如何睡個安穩覺已經成了一個影響我們的生活、工作甚至性命的問題,一個不得不正視的問題,有睡不好的朋友,可以看看自己有沒有出現過下面的困擾?
1. 你的床 聲響大嗎?
小編自己就試過,原本感覺快要整個人的精神都完全放鬆了,快要睡著了,突然床墊上的咯噔一響又把精神繃緊了…瞪眼一看時間,這都快淩晨2點了…
慕思的這款床墊所擁有的獨立筒設計能解決床墊發出聲響的問題。每個彈簧體皆個別運作,獨立支撐,能夠平均承受身體各處每一落點的壓力,使身體不因懸空而酸痛,放鬆脊椎,減少翻身次數來延長深睡眠狀態。彈簧單獨運作,抗干擾性強。即使和你的ta睡一張床上,無論起床或者翻身,也不會產生影響到另一半睡眠的干擾,締造無中斷睡眠。
2. 感覺一覺睡到天亮 但更累了?
原本只是頭腦累想好好睡一會,沒想到起來發現全身筋骨也更累了。這可能是由於使用了太軟的床墊,讓身體的著力點只放在盤骨和肩骨上,同時肋骨與腿骨又處於懸浮狀態,這樣睡起來不累就怪了。
美夢寶乳膠床墊也使用了獨立筒設計能減少摩擦造成的噪音和震動,為深睡提供安靜的溫床。乳膠床墊為滿足不同體重人群的需要,具有高彈性,舒適度超好。其良好的支撐力能夠適應睡眠者的各種睡姿。乳膠床墊接觸人體面積比普通床墊高很多,平均分散人體重量的承受力,更好貼合人體曲線。天然乳膠有著獨特的乳香味能讓蚊蟲知難而退。
3. 睡著睡著突然醒來發現自己熱出一身汗?
像這種早熱晚涼的尷尬天氣,室內控溫就成了一個煩人的課題,長期開空調太幹,不開又熱。裝修君試過空調定時關機,但是4點自動關的空調,5點還是會被悶出一身熱汗,不得不起床再開動空調。
冷暖床墊可根據不同季節溫度變化自由選擇兩面。正面採用羊毛、遠紅外線棉和乳膠,貼身保暖保溫,反面採用冷感面料和凝膠記憶棉,帶來舒適的低溫睡眠環境。同時床墊內芯採用獨立袋裝彈簧,貼合人體曲線,緩解身體壓力,締造無聲睡眠,延長深睡眠狀態。
4. 熊孩子吵到睡不著?
你是否剛好住在一個小戶型房間?是否經常被好動活潑的孩子各種胡鬧吵得無法入睡?想讓孩子睡覺的時候不亂動,總不能拿繩子綁起來吧?這時候就需要一張雙層子母床:
床體整體都是用了環保皮革包裹,再好動的熊孩子都能更好地保護,護欄還特地加高、加厚、加軟,柔軟又結實。精心考量兒童步距設計的扶梯還可以拆卸。底層抽屜也貼心地增加了滑輪,減少拉動噪音又方便清理。
5. 人很焦慮 無法安睡
工作、生活方面日益增長的壓力是扼殺良好睡眠的主要“殺手”,因工作壓力帶來的焦慮而造成失眠病例數量也呈現出逐年增加趨勢。很多人其實就是沒法靜下心來好好睡一覺。
這款空調被就能夠緩解你的焦慮煩躁。裡面含有一種草珊瑚的植物,有天然的抗菌消炎、清火降燥、活血止痛的功效,面料選用精梳工藝100%高密度優質純棉,天然環保,具有良好的透氣性,不起毛起球 ,採用天然環保的活性印染工藝,色澤亮麗,不易褪色。既無PVA、無致癌芳香胺,嬰兒使用也安全放心,含天然深海修復因數,護膚、保濕、抑菌。