各位親都認為是因為胖，所以自己肚子才肉肉的，對嗎？但是其實並不是這樣，”肉肉肚“也分很多種，要針對不同的類型來減肥，這才能事半功倍！下面讓食姐為你們羅列出4種”肉肉肚“的類型
1、雙層肉型▽
如圖下這種類型的肉肉肚就是最普遍的，也是最難減的！原因：久坐、吃多甜點、過多地攝入糖與碳水化合物、總的來說，就是飲食過量了。
2、小凸型▽
這種就是脂肪集中在肚臍四周，肚子圓滑，肉很厚！ 原因：壓力大、多餐甚至吃多不健康食物。
解決方法：早點睡覺、睡前肚子按摩放鬆、切忌過度運動。
3、下凸型▽
就算一些很瘦的女生都或許有一點小腹，大多數就是下面這種類型。原因：單一地鍛煉身體、脊椎側彎、懷孕。
解決方法：攝入更多輕質蛋白質／容易消化的食物／水、身體每個部位進行平均的訓練。
4、圓球型▽
這主要指的是那些生完BB之後，還是恢復不來鼓鼓的類型。原因：太快開始訓練了，應該先休息2-3個月再加以瘦身、骨盆肌肉較弱。
解決方法：吸收更多魚油、不要做仰臥起坐和蹲下、做凱格爾運動。
上面就是食姐總結的4個比較常見的類型，大家可以對號入座，然後根絕自己的解決辦法來進行瘦肚子！
在跟著上面解決辦法走的同時，大家也可以配合著一些效果好的減肥飲品來使用。下面第一個我自己就喝過，瘦了十多斤，所以食姐才敢推薦給大家。
【一碗泄油瘦身湯】▽
減肥不容易，肚腩消不去。原因在於腸道內固態脂肪過多，而這款瘦身湯的功能恰恰在於將固態脂肪轉換成液態。這樣一來，腸道會更好的把脂肪、毒素等排出體外，讓你輕鬆瘦下來！
【草決明纖體飲】▽
草決明纖體飲的作用是在於抑制你體內脂肪的合成，並且加速新陳代謝。在餐後、睡前喝上一杯，只需一個月，就能看到你體重的變化。在減肥的同時，還能補充一些人體必要的營養噢！
【牡丹纖飲】▽
減肥喝什麼很關鍵，最主要是效果，但口感也不能忽略。這款牡丹纖飲在達到你對減肥要求的同時，在口感方面也是無可挑剔，這種組合型花茶味道不錯，讓你在美味中瘦身！
【左旋肉堿茶多酚片】▽
修正藥業意味著品質的保證。減肥效果獲得了許多妹紙的肯定，漸漸成為了大多數人的減肥首選！專注於減肥的產品讓你躺著都能瘦，不用再讓自己節食難受噢！
【瘦身清涼荷葉茶】▽
荷葉茶是一種極佳的減肥良品，清腸消胃，味道清新自然。泡茶5分鐘，味道更加濃郁，夏天泡好後冰鎮，味道極佳。在上下班之餘，或是午後的陽光下，來上一杯！