一直以來,肥胖問題一直是困擾著很多小寶的關鍵,而對於胖紙界的姑娘們來說,她們真的覺得自己喝一杯水都會增長脂肪,而最近的一項調查顯示:人的綜合身材是由基因來決定的,有的人天生就是胖?
而我們每個人都會覺得,我們一般的體重會浮動在5--7公斤這個數值,每逢佳節胖三斤也不是沒有可能的,不過,據說血型可以影響我們的胖瘦,是不是真的呢?話不多說,直接看看,對照一下就就知道準確性:
A型血的人:
簡單點說,你們是被碳水化合物遺忘的人,不管是麵包、蛋糕還是米飯、油條,只要你喜歡就去吃吧,也就是說,只要是蔬菜+碳水化合物你就會瘦。
而A型血的你要少吃肉,因為肉會讓消化系統轉化為脂肪,就在你的身上牢牢的駐紮,所以如果你想要最近瘦身,就要減少肉食的攝入量,而碳水化合物就不會對你造成什麼影響了,對於A型血的你來說很好吸收,分分鐘就可以代謝掉。
B型血的人:
B型血號稱是血型裡的瘦身一族,一般來說,不管是吃肉還是碳水化合物都很難讓他們吃成胖子,因為B型血是新陳代謝最快的一種血型,只要你注意每餐都吃的少一點,餓了就吃,點到為止的吃,就會減掉肉肉。
如果你還想再瘦一點的話,直接選擇碳水化合物的少量攝取,這樣就更容易會瘦下去的。
O型血的人:
O型血是公認的高級血型,因為很有由血液引發的疾病中,O型血的比例都是最低的,而且O型血相對於消化系統來說,也是四個血型裡很健康的一種,所以,對於O型血的姑娘們來說,你們不存在什麼嚴格意義上的能吃什麼,不能吃什麼。
如果想要減肥的話,就注意一下肉和碳水化合物不能同時吃,這樣就會起到不錯的效果,也就是說,今天你們可以吃肉,不吃碳水化合物,明天可以只吃碳水化合物,不吃肉,這樣,不要兩種一起吃,不然就會產生肉肉。
AB型血的人:
這個..怎麼說呢,這個血型的姑娘就要注意了,在飲食系統裡,AB型血兼具了A和B的優點,就是對於肉和碳水化合物的吸收都比較好,所以減肥會比較困難。
簡單點說就是吃啥啥胖,所以,只能用依據官方一點的話來說了“合理膳食,加強運動吧”姑娘。
好啦,對照之後你覺得上面的研究准不准呢?我是B型血,我愛吃肉,微微一點胖..你呢?