夏天很多女孩子都很喜歡穿涼鞋高跟鞋，不僅腳丫得到了解放，還很顯氣質，可是你們有注意過自己開裂的腳後跟嗎？鞋子是會穿了，腳後跟的保養你們做好了嗎，當你們開裂的腳後跟被無限放大了，也真是real尷尬...
一腳都是厚重的老化死皮，不僅顯老氣，還把你那漂亮的高跟鞋降低時尚感呢。
想要穿高跟鞋、涼鞋漂亮，小腳丫就要保持白嫩光滑哦，這樣整體都會給人留下好印象，給人乾淨、貴氣的感覺。那麼，有什麼好方法可以讓粗糙的黑腳丫變白嫩光滑呢？
【去角質，遠離死皮】
粗糙的後腳跟想必是很多人的心頭痛，如果你之前沒有注意過，那現在低頭看看吧，很有可能你就看到了發白又乾裂的死皮哦。
使用磨砂膏是一種簡單易行的去角質方法。磨砂膏的粗糙程度可以根據需求選擇，一般來說夏天腳部需要的摩擦程度較高。
腳上老繭比較厚的同學可以嘗試一下
火山石，力道比起磨砂膏更勁。使用它之前，需要將雙腳在溫熱的水裡浸泡十來分鐘軟化角質，然後將磨腳石沾濕，輕輕地在死皮處打圈按摩。
磨砂板的效果類似于磨腳石。以某些品牌的磨砂板為例，它有兩面磨砂板，一面相對溫和一面比較粗糙，要在乾燥的皮膚上使用。
去角質足膜這些年也多了起來，做過足膜之後接下來幾天腳會脫皮，把這些皮撕掉以後就會得到一層柔嫩的新皮膚。
好貨推薦：
山胡桃顆粒，去雞皮去角質幫助修復痘痘印預防痘痘的產生，幫助水油平衡，使肌膚更滑嫩，顆粒很細，不會對肌膚產生刺激
【保濕工作】
比較粗糙乾裂的腳部，最好是需要厚重一點的產品才足以起到滋潤和修護的效果，可以在晚上睡前塗抹，睡著了就不覺得黏膩了。
專治腳跟粗糙乾裂的腳跟膏，沒用過的同學可以一試，效果非常顯著。
無法堅持每天塗腳不要緊，但是一定不要放過去角質後保養腳丫子的好機會。
植物香薰，陪伴你安心入睡，塗完後會覺得很溫暖，像嬰兒滑嫩的觸摸感，也像指尖劃過絲綢的感覺，久違的觸感會讓人很容易上癮。
他家的洗面乳大家應該都清楚了，這款身體乳也是很好用，濃郁的牛奶味，而且非常滋潤，重點還不會油膩！很適合春夏季節使用，能美白肌膚去除雞皮。
蘊含玫瑰精華，是很天然的那種玫瑰清香味，腳上有老繭、龜裂、脫皮等一系列問題的妹子又了它不再怕！精華很多，質地溫和不會刺激到皮膚，效果很顯著，第二天就能還你細膩光滑的足部。
【防日曬】
如果夏天愛穿高跟鞋一類的妹子先塗好防曬霜，記得塗抹防曬霜，否則下場會好尷尬！
好貨推薦：
大寶想必大家都不陌生，電視裡時常會看到它的廣告，而這款大寶防曬霜蘊含天然海藻萃取精華，富含多種海洋礦物，質地輕薄，無粘膩感，清爽防曬！
【足部清爽乾燥】
光腳穿鞋雖然很通風很自在，但是出汗後皮膚和皮革黏在一起難分難解，或者走路打滑，真是噩夢。而有的人腳部出汗後捂在襪子和鞋裡，就會變成一雙有味道的腳。
用於腋下等部位的普通的止汗或除臭噴霧就能用來噴腳，方便衛生，也可以照顧到腳的細節部位。
還有專門用於腳部和鞋內的止汗除臭噴霧，它們可能具有更強的抗菌和止汗效力。
鞋和襪子要選擇透氣性好的，比如真皮的鞋子一定比人造革穿起來舒適，棉襪不像尼龍襪那樣穿著起來容易有味兒。
好貨推介：
據說泰國人早上起床都洗澡，用爽身粉，再噴上這款止汗噴霧，它擁有長效止汗乾爽效果，同時有效改善腋下肌膚暗沉，緊致毛孔，不僅讓腋下乾爽舒適，還能美白。
這款止汗噴霧真是好用到沒朋友，圖片這款是淡花香型的，比較清淡好聞，噴出來的霧氣非常細膩，乾爽清涼還有很好的降溫效果，還可以噴在腳底等其他會出汗的部位，用量很省，一瓶大概可以用兩個月。
【對抗磨腳】
鞋子太大，晃來晃去磨腳，那為鞋子加一對
鞋墊，是增加行走舒適度的好方法。真皮鞋墊裸腳接觸也比較舒適，記憶海綿的減震作用更強，但是這兩者只合適放在非開放式的鞋子裡。
各式各樣的矽膠鞋墊和貼片，可以貼在鞋子內側與腳部摩擦得最厲害的地方。但是有的貼片和鞋子的粘合性不是很好，穿著中有移位的可能。
直接貼於腳部皮膚上的保護貼，哪兒會磨貼哪兒，與皮膚的粘合性好，走一天也不會移位。一時沒有水泡保護貼不要怕，創可貼也能幫你一把。
好物推薦：
有一種相見恨晚的感覺，輕輕鬆松跟大媽似的腳後跟說拜拜，在穿高跟鞋或者新鞋之前塗在腳上那些容易磨破的部位輕輕擦一點再穿鞋，你的腳上就多了層貼腳的保護護腳膏味道清淡， 不用擔心會有異味哦。
夏天足部護理的這些方法你們都學會了嗎？想要穿好高跟鞋足部護理必不可少！讓我們一起給足部來個大護理吧！