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毛豆夏天的專屬吃法

又到了高考的時節,又到了吃毛豆的時節。

記得自己高考的那會,前前後後吃了一個月的毛豆,

老實說,真沒吃膩,

一直到現在我還對毛豆有著特別的好感。

毛豆是一種很神奇的蔬菜,

不論是水煮,清蒸還是紅燒油爆都各有風味,

無論搭配什麼都會顯得特別鮮。

不論是鹵煮,五香還是白灼,

都能吃的津津有味。

小時候爺爺一盤五香毛豆就能吃上大碗老酒

做多了的毛豆還可以放著當零食

偶爾和爸爸媽媽一起看看電視,聊聊天也能吃完一大盤。

毛豆不僅好吃,營養價值也是相當的豐富

不僅能改善脂肪代謝,防治骨質疏鬆

還能促進食欲增加記憶裡緩解疲勞呢.

最近迷上一種新吃法,酸辣。

毛豆中最酸爽的吃法,夠酸夠辣夠入味,

每次家裡做這毛豆,都秒搶光,

就連一項嘴挑的爸爸都讚不絕口。

配上一杯冰鎮飲品,

絕對的給力~

主料

毛豆200g,糖1勺,耗油5ml,麻椒粉5g,麻油5g,辣椒粉5g,小米辣3g個,鎮江醋30ml,海鮮醬油10ml

做法: 

1.毛豆清洗好了之後兩頭剪掉。

2.沸水煮毛豆,水開後放鹽,煮5-6分鐘,記住一定不能超過6分鐘,豆子就軟了不好吃,顏色也會發黃。

3.先放入鎮江醋和海鮮醬油.米醋和辣椒粉。

4.再放入比辣椒多1.5倍的麻椒粉,少量的糖還有耗油和小米辣

5.將調好的醬汁倒入毛豆裡攪拌

6.成品完成啦

小貼士:麻和辣在1.5比1的比例時候是我認為恰到好處的比例。

這種專屬於夏天的吃法,絕對值得一試哦~

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