牙齒是身體不可缺少的一部分，很多人不注重臉但卻很注重牙齒的美白，所以我們會經常去刷牙。但是在刷牙的過程中也會有很多的小誤區，刷不好的話會適得其反哦。
Top 1 - 錯誤的刷牙方式
我們每天至少會刷兩次牙，但是如果刷牙方式不正確，就會得到相反的不好效果。而且還比較容易造成牙周炎和口臭。其實很多人都會經常橫刷，但其實是錯誤的。如果橫刷的話，不僅不乾淨還對牙齒傷害更大。所以一定要用對正確的刷牙方式哦。
Top 2 - 冷水刷牙
冬天的時候因為天氣太冷所以我們會選擇用溫水刷牙，但是一到了夏天因為天氣就會忘記了用溫水刷牙，這時候冷水就上場了，其實冷水刷牙並不好，很容易會導致牙本質敏感，出現牙齒酸痛的症狀。
Top 3 - 刷牙太過用力
很多人為了把牙齒刷得更乾淨，就會把刷牙的時間邊長，而且還會刷的更用力，以為這樣會更加乾淨。其實這樣做不僅不會變得更乾淨，反而會破壞牙齒的表層，適得其反哦。
Top4 - 刷牙後漱口次數太多
刷完牙之後因為嘴裡有很多牙膏，不自覺的就會多漱口。認為多漱口才會漱乾淨，但是事實並不是這樣的，刷牙的時候我們利用牙膏刷了牙齒表層，如果過多的漱口會更加的傷害牙齒，所以要減少漱口次數哦。
Top 5 - 牙膏使用不當
如今生活中各式各樣的牙膏層出不窮，在我們眼花繚亂的時候選擇一款適合自己的牙膏變得至關重要。如果選擇不好牙膏也會對牙齒造成不同程度的損傷，所以在選擇的時候要睜大眼睛看清楚了哦。
這麼多的不正確刷牙細節你中了幾個呢？除了做好刷牙的步驟，別的步驟也是一樣重要哦，比如穿搭。
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