都說美不美，看腿，你有一雙纖細的美腿嗎？如果沒有，那麼你就要好好看看下面這篇文章了！以下是小編分享的瘦腿秘笈，想在這個夏季盡情show美腿的你，趕緊往下看吧！
●第一招 腿部濃縮SPA●
小腿浮腫是最常見的“第四圍問題”.腿部累積的廢物和毒素加上因重力作用滯留在小腿的體液,會直接導致小腿浮腫變胖。如果不能天天泡澡，常常用溫水給小腿做全面的濃縮SPA，也能消除小腿浮腫，恢復腿部纖細。
●第二招 減肥茶瘦腿法●
減肥茶中含有的芳香族化合物可以溶解脂肪，化濁去膩可防止脂肪積滯體內，而茶中的維他命B1、C和咖啡因，可以增加腸胃的蠕動，減少脂肪、膽固醇的攝取。
●第三招:按摩●
按摩是最直接最有效的腿部塑形方式，通過按摩刺激腿部的穴位，促進血液和淋巴迴圈,排出毒素、消除肥胖,同時還可以通過刺激分佈在雙腿上的重要穴位調整荷爾蒙分泌，據說有一種腿部按摩機,可以代替人工進行按摩,或許會方便一些。
腿粗的MM可以用這三個小妙招來瘦腿哦，只要堅持就一定會瘦下來的，也可以搭配下面這些產品，讓你的早日擁有完美大長腿!
★好物推薦★
【酵素青梅】 ▽
推薦理由：減肥的妹子應該對酵素不陌生吧，常喝酵素青梅可以調理腸胃，加快身體新陳代謝，排出機體垃圾。酵素與青梅的結合，口感酸酸甜甜，減肥的同時滿足味蕾的愉悅，何樂而不為！
【一碗泄油瘦身湯】▽
這款瘦身湯，很多用戶試過效果還不錯， 不會出現拉肚子，頭暈或者很難受的副作用 ，追加的好評也很多。身邊也有朋友在喝，據她說效果還不錯。我上了藥監局查詢了防偽，發現是正品，可以放心使用。
【果蔬魔芋粥】▽
節食減肥真的好難，並且對身體不好。不想節食但又想快速瘦身的人可以嘗試用它做代餐。這裡面富含膳食纖維，吃了以後會有飽腹感，是一種健康的代餐食品，可以快速甩肉。低熱量高飽腹，想快速瘦身的女生可以將它作為晚餐。
【左旋肉堿茶多酚片】 ▽
含有左旋肉堿和茶多酚兩種功效成分。左旋肉堿促進脂肪分解，釋放能量，防止脂肪在體內堆積，塑造優美曲線。針對運動不足型的MM，可增強機體排便功能。茶多酚，與左旋肉堿共同作用，更好地在到減肥目的，並緩解疲勞，達到健康塑身的目的。
【草決明纖體飲】▽
推薦理由：需要減肥的愛美朋友可以看看了， 草決明纖體飲裡面富含六味古方食材，每一味食材的成分都在各類古典醫學著作當中，被提及過減肥的效果！可以說，配方具有悠久的歷史，愛喝水的妹子不妨試一試，一邊喝水一邊減肥！
【體重秤】▽
如果要有好身材，就必須有一台體重秤。這款體重秤價格也不貴，最近店家在搞活動，領券之後也才39，電子秤測量也很精准，你瘦多少都能秤出來，性價比很高。想精准計量體重變化過程的話，可以考慮入手一台。