每位媽媽都想把自家孩子培養成小吃貨，最好媽媽煮啥就吃啥，可是好些小孩好像對吃特別不感興趣。就像最近熱播的某親子真人秀，別人家的孩子水果蔬菜給啥吃啥，可該明星的孩子怎麼哄都不吃，不吃就是不吃，即使放嘴裡也吐出來，當媽的看到這樣情況真是傷心憂心啊。
為什麼呢？為什麼呢？為什麼天使寶寶總在別人家呢？為什麼我家寶貝就不能好好吃飯呢？有個朋友說他3歲多的兒子啥也不吃，不管用什麼辦法就是沒辦法讓他張嘴吃飯，朋友說出了一個可能性的原因。他說孩子從小由外婆帶大，經歷過饑荒啃過樹皮的老人家現在都特別珍惜食物，也特別想給子輩孫輩全部好吃的東西，帶孫子自然就希望孫子能多吃。孩子不吃也要逼著追著喂，哄著吃，久而久之孩子好像有了對食物的抗拒心理，對任何美食都提不起興趣。
這父母看著別人家的孩子大口大口的吃，羡慕的眼光擋都擋不住。就像某親子真人秀裡的明星媽媽，他的朋友一針見血的說中了他家小孩不愛吃飯的一個重要原因——給太多零食小孩子吃了。
零食是孩子吃飯的一個主要阻力，不管是大人小孩都愛吃零食。小孩可以吃零食但我們應該要給小孩挑選相對健康的零食，而且還要讓小孩自己學會控制。吃飯的時候就該吃飯，除了飯菜其他什麼也不能吃，食飯時間也要定好，過了這個吃飯的時間就沒有飯吃了。家長能夠狠心一兩次讓孩子受受教訓，餓餓肚子以後就會學精了。
由嬰兒吃第一口輔食開始，我們就應該開始培養好寶寶的進食習慣。首先讓小孩自己坐餐椅，這個非常有必要。我們要讓小寶寶知道坐在餐椅上就有東西吃了，吃飽了就可以離開。我們堅持這樣做還需要追著餵飯嗎？
為什麼我們看到的外國寶寶都會吃得滿頭滿身都是，可外國的父母都由著小寶貝用手抓。其實這是一個培養孩子愛上吃飯的新的餵養方式——Baby-led Weaning（簡稱BLW）音譯過來就是寶寶自主進食。
這個方法是讓寶寶根據自己的節奏吃東西，所以就出現了吃得全身、周圍都有，吃完還要給孩子洗澡，清掃地方，剛開始可能增加了媽媽的勞動量。可是隨著寶寶長大，你會欣喜的發現寶寶吃飯的時候是你最輕鬆的時候。
吃是人類賴以生存的基本技能，人一生下來就會的技能。之所以有的寶寶不愛吃飯多數是因為外來因素造成的，我們予以耐心給予幫助能幫助寶寶成為小吃貨。