比較心細的爸爸媽媽會發現，現在很多小朋友開心大笑的時候是一口“小黑牙”，而又一部分的孩子卻是珍珠般亮白整齊的小乳牙。
其實，隨著生活水準的提高，越來越多糖類食物的攝入，配方奶粉的使用都會增加孩子發生蛀牙的風險，部分孩子在恒牙還沒有萌出的時候乳牙已經被蛀得滿目蒼夷，甚至已經脫落；大部分孩子都有不同程度的齲齒影響笑容美觀。
那些抱著乳牙反正會脫落，不需要注意口腔衛生的“懶爸懶媽”們，齲齒是會影響孩子的口腔健康、後續的牙齒萌出以及面部容貌的發育。
所以，想要孩子長得美長得健康，先保護好牙齒！
本文主要介紹適合孩子的牙刷和牙膏以及如何讓孩子愛上刷牙。
一、牙刷牙膏的選擇
寶寶的刷牙方式隨著年齡的不同有不同。
1、在寶寶剛剛開始長牙齒的時候，建議媽媽用紗布包在食指蘸上淡鹽水輕擦寶寶牙齒的各面，洗去牙齒及牙床上的附著物。
2、在寶寶有了8顆牙齒的時候，建議使用軟性矽橡膠牙刷幫寶寶刷牙，這個時候不建議使用牙膏。那時候我們給自家寶貝買的是baby banana（香蕉寶寶）的矽膠牙刷，寶貝很喜歡覺得自己在吃香蕉，帶有玩具的娛樂性質。這款牙刷分為美國本土生產和臺灣生產兩種，而美國本土生產的牙膠刷毛密而且粗很茁壯，刷頭偏米白。
3、在寶寶1周歲以後，長出11顆牙齒的時候，就可以開始給寶寶使用嬰幼兒牙刷了（不能用牙膏，還是建議淡鹽水）。這個時候，因為寶寶的口腔粘膜很稚嫩，牙刷刷毛一定要細一定要軟，而且牙刷柄長短合適的。
4、當寶寶2歲半的時候，20顆乳牙漸漸長齊，這時候就可以用小兒普通植毛牙刷，這時候也還是用淡鹽水比較好。這個階段仍然可以選用上個階段的品牌。
5、當寶寶3歲的時候，具有一定的含漱能力，才能使用兒童牙膏，每次使用量需要嚴格控制，豌豆大小即可，媽媽們要起到監督的作用，讓寶寶養成愛刷牙的好習慣。這時候需要注意寶寶牙膏要選擇不含氟的，但是要定期3個月去醫院兒童口腔科塗氟。
6、當寶寶4歲以以後，就可以使用含氟牙膏。因為含氟牙膏不僅能夠抑制細菌的生長，而且可以提高牙齒的硬度，增強牙齒的抗酸能力，預防齲齒。刷牙後還可以幫寶寶塗上一層護牙素保護牙齒脫礦，減少齲齒的發生。
推薦的牙刷牙膏有：義大利智高牙刷牙膏套裝，12個月以上寶寶使用，可吞咽，草莓味，有粉色，藍色，綠色3種顏色牙刷；
貝親（Pigeon）兒童訓練3階段牙刷，貝親兒童訓練3階段牙刷具有柔軟的短毛刷面，圓潤光滑有彈性，清潔寶寶牙齒的同時能有效按摩牙齦。手柄上突起物設計，防止牙刷過渡深入口腔內部；
日本原裝進口獅王（Lion）牙刷，刷毛很軟，在清潔寶寶牙齒的同時不讓寶寶牙齒受到損傷，牙膏有麵包超人兒童草莓味，特別添加酵素能有效分解並去除口腔內的牙垢，促進乳齒或剛長出牙齒的堅固性，加入了細小清潔顆粒，提高去除牙垢的效果，防止蛀牙，補給鈣質，強化齒質。
推薦的護牙素：日本原裝進口獅王（Lion）護牙素，香蕉檸檬葡萄等幾種口味的；
日本進口GC護牙素。
日本GC護牙素的核心成分提取自牛奶，能夠修復寶寶的乳牙脫礦，預防釉質脫落，從而實現對兒童乳牙的保護。
二、如何刷牙？
上下刷牙三分鐘是全國牙病預防指導小組推薦這樣一種豎刷法：將牙刷頭平行於牙面，並與牙面成45度角，然後順著牙的長軸刷；刷上牙時從上往下刷，刷下牙時從下往上刷，刷後牙咀嚼面時，前後來回刷；裡裡外外都要刷到，每次3分鐘。
教寶寶刷牙要逐步過渡 何生活習慣的培養，都以正面引導的方式來進行，寶寶才能愉快接納。
2至3歲的寶寶喜歡模仿大人的各種活動，這正是讓寶寶學習一些基本生活技能的大好時機。教寶寶自己刷牙，要逐步過渡，剛開始可以讓寶寶用牙刷和杯子，模仿成人的動作，讓寶寶對刷牙感興趣。幾周後，讓寶寶逐漸掌握上下轉動刷的動作要領，用清水刷。最後，再擠上牙膏，用牙刷從外到裡，有順序地刷。
教會寶寶刷牙是一件耐心、細緻的工作，也是家長的責任，做父母的必須用自己的言傳身教去帶動孩子該長牙以後就開始進行牙齒的口腔護理，一般來說到3歲以後應該養成良好的刷牙習慣。
隨後就是漱口了，寶寶漱口把嘴裡的泡沫吐出來，然後舒舒服服的去睡覺。
這裡提醒一下，一般不建議給孩子用漱口水，因為孩子的口腔控制能力還不足，容易造成誤吞，漱口水吞到胃腸的一些成分對孩子健康不利。
這裡刷牙的方法也是很重要的一般來說有這麼幾個方面，從刷牙方法來講，
1、 一般推薦圓弧法顫動刷牙方法，在一個部位刷牙一般要6次到10次。
2、從時間來講，整個刷牙要用3分鐘的時間，對於孩子來說應該家長逐漸的教會孩子學會刷牙方法，不光刷牙，刷牙要刷的有品質，就是真正達到清除頑垢的作用。
3、至於使用什麼牙刷，按照孩子的年齡選擇適合的牙刷，用牙膏也是，一般兒童建議還是使用兒童牙膏。
三、如何讓孩子愛上刷牙？
讓孩子愛上刷牙是一個需要長期耐心的正面引導的過程，養成一個良好的刷牙習慣對其日後至關重要。
比如會跟孩子看繪本，上面有小動物或者小朋友如何刷牙，然後很有成就感的獲得珍珠般的牙齒。
讓孩子跟著自己一起刷牙，一起做個比賽，看誰的牙齒刷得乾淨，誰的牙齒漂亮。
但是小孩子一般自己刷不乾淨，家長要幫小朋友檢查。
可以一起聽一首歌，歌曲結束才可以刷牙結束。
也可以讓孩子玩角色扮演的遊戲，讓她當牙醫幫助自己的毛絨玩具刷牙拔牙，這樣她會更加樂意自己也刷牙。