白天長黑夜短讓晚睡早起，成了夏季大多數人的作息狀態，夜間睡眠不足也讓你在白天更想要睡覺。因此想要在營造出舒適的夏季睡眠，下面這些事項一定得嚴格遵守。
NO1：睡覺不全☆禁☆裸，保護肚子不著涼
裸睡是很多人在夏季最喜歡的入眠姿勢，但因此而讓肚子著涼，發生腹瀉腹痛等情況也屢見不鮮。所以即使是熱得難以入睡的晚上，也千萬記住，別讓你的腹部裸睡。在睡覺時最好能穿件輕薄柔軟的棉質睡衣，不僅可以吸汗，還可以防止身體受涼。
追求質感的睡眠，在夏夜100%真絲的睡衣，雖然不像純棉質感的睡衣那般溫和，但它卻能給你帶來簡單純粹的清涼觸感。同樣的親膚柔軟，而真絲質感的睡衣， 不論是從視覺還是觸覺，都會給人高端且優雅的清涼感， 也更能襯托出女性知性優雅。
NO2：吸汗不粘的純棉床品
在悶熱夏夜，瘋狂出汗的人真不在少數。睡覺前剛洗的澡，睡著沒一會又開始渾身出汗。屆時沒有一套非常透氣吸汗的床品，對於肌膚嬌嫩容易過敏的人來說，不僅影響睡眠的品質，也會因為潮濕引起皮膚過敏和長痘等狀況。
在夏季純棉吸汗性好的床品才是舒適的標配。想這套清新簡約的床品，便是採用在純棉基礎上升級後的水洗棉面料，不僅吸濕排汗性更佳，手感也更加柔軟，而且越用越柔軟。讓裸睡的時候體感乾爽透氣， 超舒適。
在不需要保暖的夏夜，體感舒適與視覺舒適同樣重要。像這種採用優質天竺棉打造的兩用毯，不僅吸濕透氣性非常好，觸感也非常親膚柔軟。既可以當做蓋毯，也能當做被套兩用。
不同於水洗棉的柔軟，觸感偏硬的老粗布也同樣是夏夜最受歡迎的床單。同樣都是天然棉花纖維紡織，不同的是老粗布採用有經驗的阿媽，純手工的紡織而成。簡單素雅的色澤，環保健康即便是敏感性皮膚的人也可以使用。而且更優異的透氣汗性，也讓夏夜更為舒適。
再炎熱的季節，身處綠林也會消散一些暑意，清新且愜意。如果睡在一片綠葉當中，這種從童話中走出來的場景，不會不會太過夢幻呢。
儘管生活中總有太多的身不由己，但至少在睡覺的時候，我們可以選擇一個最舒適的姿勢，用這這套銀杏葉印花的純棉床品，為臥室營造一份清新且愜意的夏夜睡眠。幫您解壓夏日的煩躁，睡爽的疲憊身軀。
純棉三層紗布的毛巾被，相比普通的毛毯更為親膚透氣。且純棉的面料，也讓這毛巾被更為吸汗，即便是過敏西皮膚的人，蓋著它也不會任何不適，有的只是舒適與柔軟。
在讓人憋悶難受的炎熱夏夜，涼席是很多人選擇降溫的夏季良品。但是面對市面上種類繁多的涼席，什麼樣的涼席才是你最適合你的呢。
傳統涼席的竹編涼席已經不太適應大眾需求，躺在上面雖然會有降溫的效果的，但是並不舒服。若論舒適感，這種老粗布的床單或許是所有涼席中最為舒適的了。厚實透氣，清洗方便也更為耐用。
冰絲涼席也是除粗布外，最舒適的涼席之一了。雖然不可以像老粗布一樣便於機洗，但打理起來也同樣很方便，只需要經常擦拭就可以了。不僅擁有優異的降溫效果，也為臥室營造出一種天然的清涼感。
打造好了夏夜床榻，睡爽的不止肉體，也解放了靈魂中壓抑的疲憊。小編還有一個彩蛋分享給看完這篇帖子的粉絲，那就是將乾燥的大米倒入女友的絲襪中，然後紮緊口，放在冰箱的冷凍室中冷凍1小時左右。然後用冰好的絲襪擦拭涼席，降溫效果特別好。如果把絲襪放在身體上，也同樣使用哦！