每天繁忙的生活讓人們的身體承受了太多，如果在沒有一個很好的睡眠，人的身體就得不到很好的調理，對人的身體健康是極其不好的。
那麼要如何才能有一個高品質的睡眠呢？不僅在於床和床墊的選擇，還有一個不能夠忽視的就是枕頭，別小看這小小的枕頭，對於睡眠以及人的脊椎是有很直接的關係的，現在很多人總說自己一覺睡起來脖子很疼，最重要的就是枕頭沒有選好，導致脊椎長時間的處在一個不健康的狀態，所以才會出現脖子疼以及頸椎病的情況。
現在越來越多材質的枕頭出現在市面上，每一款都打著治療頸椎，調養身體的名號，但是真正起到作用的卻是少之又少，也讓不少人失去了信心。
不得不說的確有很多商家只是空有一個噱頭而已，但是最重要的還是要我們自己能夠慧眼識金，要知道當下最普遍的枕頭種類也就那麼幾種而已，今天我們就來給大家總結一下枕頭究竟是怎麼分類的。
保健型 ：
此類型枕頭具有按摩作用，可在休息時，自然方面的對頭部進行簡單的按摩，使長期的疲勞得到緩解，能讓感到明顯舒適，並且應具有一定的安神，清火等作用。
治療型 ：
首先我們來看一組資料：據美國FDA(食品和醫藥管理局)統計，大多數成年人都有頸椎病和失眠的經歷，近70%的成年人經常失眠，其中30%的成年人患有頸椎病和頑固性失眠症。
因此，頸椎枕不僅要具有簡單的保健作用，更需要具有可以治療頸椎，失眠等症狀的初步功能。
現在最火熱的就是乳膠枕頭，乳膠枕頭具有透氣性和吸濕性，其獨特的柔軟觸覺和乳膠高彈性能夠順應身體輪廓，依託住人體脊椎,使您的脊椎成最佳的無任何負擔的直線，但是很多人反映市面上的乳膠枕頭大多數都是濫竽充數，其實分辨乳膠枕頭的真假很簡單。首先乳膠枕頭的彈性很好，不是一般的次品能夠匹敵的，再者乳膠枕頭是純天然不會有任何的味道，你們可以靠嗅覺來分辨。
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泰國進口乳膠，絕對的貼合頸部，保證頸椎的正常曲線。
決明子枕頭也是一款很保健的枕頭，用決明子製作成的枕頭有明目、潤腸通便功效，清肝明目、降壓和降低血清膽固醇等作用，大家若是挑選決明子枕頭的時候一定要注意決明子枕頭有一種獨特青草香，這是決明子的味道，所以倘若你賣的決明子枕頭裡面沒有這種香味那就意味著你買到假貨了。
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凹槽設計增加頸部承托力，貼合頸部弧度，有效舒緩壓力。
記憶枕頭是一種用慢回彈材料製成的枕頭，其功能並不是能增加人的記憶力而是因為經常使用的枕頭會形成人頭頸部固有的形狀。這種枕頭就尤其的好分辨了，只要輕輕按壓，倘若枕頭能夠恢復原狀，那就是記憶棉，倘若不能，那就不是啦。
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十五秒立刻回彈，超舒適的記憶棉，打造最健康的睡眠品質。
電熱枕頭也是今年來的大熱，採用插電或者充電的方式，用熱療來治療頸椎的各種疑難雜症，緩解肩部以及頸椎的不適，更有防止落枕的可能。
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祛除肩部風寒不適，特別適合空調房實用，改善室內所產生的寒冷和濕氣。
現在一般的純棉枕頭倒是很少人用了，畢竟純棉的枕芯對於身體健康沒有很好的幫助，保健型的枕頭開始成為人們的心頭熱，但是還是要提醒大家不要盲目的去相信商家的宣傳，還需要自己用心的去分辨產品的好壞才行。
當然啦以上都是小編的個人意見，還是祝大家每一個人都身體健康啦。