減肥 捫心自問，還記得自己以前立的Flag嗎！瘦身！瘦身！瘦身！你是忘了自己該減多少了嗎？
2017體重新標準公佈，你的體重達標了嗎？
現在全世界
都在使用體重指數
來衡量一個人胖或不胖
具體的計算的方法如下：
體重指數=體重(公斤)÷身高(米)平方
世界標準是：體重指數在18.5-24.9時屬正常範圍，體重指數大於25 為超重，體重指數大於30為肥胖
但這是人家歐洲人的標準
中國人雖屬亞洲人種
所以體重指數比標準要低些~
不想在露肉的季節後悔
不想看到漂亮的衣服穿不上
不想讓男票一直盯著別的女人看
那就努力改變自己吧