對於輔食，有的家長擔心母乳不足影響寶寶發育，想要過早的給寶寶更多營養；而有的家長則是覺得母乳充足，推遲添加輔食。這兩種絕對的思想都不好，對寶寶的身體健康都不利。一般不喝母乳的寶寶4-6個月就可以添加輔食，不僅可以獲得更多的營養，刺激牙齒、口腔發育，訓練咀嚼及吞咽功能。而純母乳餵養的寶寶要晚一些。
今天築潮君出馬，為各位家長帶來一款適合寶寶吃的蒸蛋菜譜，為了均衡下營養，加入了肉末。當然這款菜譜更加適合12月以上的寶寶，更小的baby不要嘗試哦。
1、 準備工作，準備食材。記得保證食材的新鮮，最好是現做現切哦。
2、 考驗耐心和技術的時候來了，蛋清分離，芹菜和胡蘿蔔切碎，豬肉切成小塊。
3、 在肉塊中加入30ML的水和蛋清，放到料理機中打碎。加的水不要超過30ML，否則做出來的糊糊太稀了。
4、 在打好的肉糊中加入剛才切好的菜末，然後攪拌至分佈均勻。
5、 在攪拌均勻的輔食泥中間按下去，放剛才的蛋黃，就可以放到烤箱裡蒸啦。
最後做出來的輔食細膩，因為肉泥裡面沒有加蛋黃，口感上會更嫩一些。而且對於不愛吃飯的寶寶，裡面的蔬菜顆粒自帶色彩光環，蛋黃自帶吸引力，讓寶寶感受到吃飯的樂趣。