敏感肌和過敏肌到底有多難伺候，經歷過的人才懂，像大爺一樣的捧著，人家也不一定領情，時不時發個脾氣，讓人束手無策，真的有伴君如伴虎之感。很多人對敏感肌和過敏肌傻傻分不清，護理起來也理不清頭緒，其實這兩種高度相似的肌膚類型有不同的解救方法，別再混為一談,對症下藥才是……
何謂敏感肌？
敏感肌膚分為先天性和後天性的。先天性敏感肌是由於遺傳引起的，這類肌膚通常表皮薄，肌膚的滋潤度不夠致使其無法抵禦外界刺激，從而易於產生泛紅，發熱，瘙癢、刺痛，紅疹等不適現象。而後天性敏感肌則是因為後天壓力過大、生活作息不正常、環境污染或塗抹過多酸類保養品等後天因素導致。
何謂過敏肌？
過敏是是外界致敏物質引起的皮炎症狀，有內在因素和外在因素。內在因素有海鮮，酒精，雞蛋等刺激性食物，導致皮膚瘙癢紅腫等過敏現象；外在因素，則有可能是環境中的煙霧、紫外線、花粉、灰塵等，也有可能是化妝品中的香精、化學性防腐劑等引發皮膚過敏。
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敏感肌護理技巧
1.補水保濕不可少
對於敏感肌膚而言，簡單清爽護膚為主，過於繁雜的護膚反而會加重肌膚的負擔，不利於吸收。建議選擇帶有舒緩成分的洋甘菊護膚品，礎護膚以修護和補水為主，最好選擇無酒精、無香料、無色素的護膚品。加強肌膚鎖水，敏感肌更易缺水，so補水一定要做到位。
2.潔面要溫和
敏感肌應儘量避免選擇含有果酸或者是皂基的潔面品，選擇溫和一點的卸妝水和卸妝乳，避免給肌膚增加負擔，注意潔面後在第一時間補水，防止肌膚乾燥。
3.防曬要到位
強烈的紫外線和高溫會使敏感肌膚躁動不安，所以防曬措施要做到位。除了注意塗抹防曬霜，日常出門，太陽鏡，防曬衣，帽子，太陽傘都不可少，還記得大s為了防曬不惜把自己包成歐巴桑的那一幕麼，對，敏感肌人群防曬需做到有過之而無不及。
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過敏肌護膚技巧
1.過敏期謹慎選用護膚品
如果肌膚出現了過敏現象，應暫停使用現有的護膚品。最好是用溫水洗臉，情況嚴重的應去找專業的皮膚科醫生就診，遵醫用藥。在選購新的護膚品前，最好去專櫃試用一下，先將產品塗抹在手臂內側或是耳後，再逛1~2小時後，沒有出現過敏反應再購買不遲。
2.增強抵抗力
肌膚過敏很大原因是因為自身的抵抗能力下降，所以加強身體的抵抗力是最根本的。在飲食方面，要注意營養搭配，可多吃新鮮的蔬菜和水果。富含維生素C的水果，不容易令皮膚乾燥，從而減少肌膚過敏的可能性。
3.避開過敏原
皮膚過敏大都由過敏原引起，那你得弄清楚導致肌膚過敏的物質。是因為吃了不該吃的東西呢，還是因為對護膚品中的香精或色素防腐劑之類的成份過敏，弄清這一點後以後就要儘量避免了。