孕吐是很多女性懷孕後的一種早期表現，不過由於每個准媽媽的體質不同，反應也是有很大差異的， 孕婦在前期會嘔吐都是屬於正常， 反應大的真是痛苦不堪，吃什麼吐什麼，有時即使不吃也吐，准爸爸不要擔心，但要注意准媽媽還是必須強忍吃飯，因為肚子裡面的小寶寶想長大，就需要補充營養，否則影響他的生長，他可能會不高興哦！
這裡有個補鈣必須強調的問題：當准媽媽出現，肌肉痙攣，小腿抽筋以及手足抽搐，一般來說都是缺鈣的，需要補鈣，吃蝦是一個不錯的選擇。
1、蝦中的蛋白質含量很高，可以滿足准媽媽們在懷孕期間對蛋白質的需要。
2、蝦的肉質很鬆軟，吃了之後容易消化，其營養也更容易被准媽媽所吸收。
孕婦吃過蝦後，應隔兩個小時後再吃水果。特別是含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等不要和蝦同食。
因為蝦含有比較豐富的蛋白質和鈣等營養物質，如果把它們與含有鞣酸的水果同食，不僅會降低蛋白質的營養價值，而且鞣酸和鈣酸結合形成鞣酸鈣後會刺激腸胃，引起人體不適，出現嘔吐、頭暈、噁心和腹痛腹瀉等症狀。所以海鮮與這些水果同吃，至少應間隔2小時。
不過，我的建議是准媽媽們可不可以吃蝦，需要看體質，對蝦不過敏的准媽媽是可以吃的，只需要注意適量即可。蝦中含有豐富的營養素，對準媽媽和胎兒都有益；並且蝦還具有通乳作用，准媽媽們適當吃點兒沒事。
當准媽媽們在吃完蝦之後出現全身發癢、蕁麻疹或者是出現心慌、氣喘，又或者是腹痛腹瀉等症狀時，就要考慮是過敏了，需停止吃蝦。
當准媽媽們在發生過敏反應之後，切勿自行用藥，最好是尋醫就診，最大限度的保證自己和胎兒的健康。
孕婦能吃蝦，但是慎吃螃蟹。
從西醫的角度分析，螃蟹是高蛋白的食物，而優質蛋白對身體是有益無害的。從中醫的觀點來講，螃蟹屬於寒涼性的食物，有活血祛瘀之功，食用後對早期妊娠會造成出血、流產。尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用。
還有一點需要注意的是，由於螃蟹這種高蛋白食物，很容易變質腐敗，所以孕婦吃的時候，要小心挑選，若是誤吃了死蟹，輕則會頭暈、腹疼，重則會嘔吐、腹瀉甚至有流產風險。