有些准媽咪在懷孕3個月之後,開始有斑點的產生, 由於懷孕期間黃體素、黑色素刺激素和雌激素這三大荷爾蒙會不斷分泌,令孕媽媽體內的黑色素會增多,色素沉澱導致面部出現色斑,稱為孕斑。從懷孕初期就開始會發生膚色黯沉的情況,隨著荷爾蒙不斷增加,到了懷孕二十八周後會越來越明顯,在激素分泌變化的影響下,色素沉著從而產生黃褐斑。孕期是肌膚最敏感的時期,若日曬時間過長,也會導致色斑、雀斑、妊娠性黃褐斑等產生。所以做好以下防護,讓准媽咪斑點out:
第一步:清潔保濕要做好
不論孕媽是哪種皮膚類型,清潔保濕都是基礎,選擇的潔面產品要溫和無刺激,早晚各清潔一次,保證臉上的清潔與舒適,
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由於孕期體內胎兒的發育,孕媽對於水分的需求大增,必然造成臉上皮膚的缺水狀態。准媽咪在清潔皮膚後使用溫和的保濕乳液或乳霜,滋潤皮膚,涵養皮膚的水分。
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第二步:控痘防斑很重要
有些孕婦在孕期爆發痘痘,此時宜使用清爽也無負擔天然植物類的護膚品進行保濕。懷孕時要避免使用祛痘產品,因為怕某些活性成分對胎兒產生影響。
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一般說來,妊娠性黃褐斑都會在產後8周左右由於荷爾蒙的正常運作而慢慢消退,孕媽們只要用專門的母嬰護膚品或者植物類護膚品即可。
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第三步:防曬一定要做好
紫外線會加重色斑,並使色斑在產後也不易褪去,孕婦外出到一定要記得塗抹專用的防曬霜,防止因紫外線照射產生的曬斑。
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每天晚上11點前要入睡,要睡好覺皮膚才會美美的,運用孕婦枕能提高睡眠品質,
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也要注意食物的攝取,多吃天然、清淡食物幫助皮膚的修復,准媽咪才能讓斑點不見,有光滑白細的肌膚。