對於北京的探索，是從老城區的南鑼鼓巷開始的。這次住在北辰洲際酒店，乘坐地鐵8號線可以直達南鑼鼓巷和什刹海。南鑼鼓巷是老城區的一條胡同，長787米，是元代建設大都（北京）的時候建成的，已有700多年歷史。
南鑼鼓巷保留著北京最有特色的胡同格局，深受遊客喜愛。這裡免費開放，不收門票，感受老北京氣息。南鑼鼓巷南北走向，兩側各有八條胡同，是元大都棋盤式城市格局的代表。
老街上遍佈著許多老字型大小商鋪和飯館，自古商業興隆，當然現在也開了不少新式的咖啡館和西式餐廳，小胡同裡有不少名人故居，值得慢慢的遊覽。
距離南鑼鼓巷不遠，更有名的是北京什刹海。什刹海包括前海、後海和西海，其中後海名氣最大。這也是元大都時期建成的一片水域，有著700多年悠久歷史。
後海從元代起就是大都城繁華商業區，在當時是漕運的終點。那時沿岸處處是酒樓歌台、商肆作坊，現在則以酒吧而聞名。白天的後海相對安靜，到了晚上燈紅酒綠熱鬧非凡。
岸邊種植著垂柳，柳枝輕柔低垂到水面。後海周圍也是名人故居集中的地方，自古以來就是老北京人休閒遊玩的場所。沿著湖邊漫步，老人在這裡下棋、健身、唱歌、鍛煉。
後海北岸有宋慶齡故居，南岸不遠處是更有名的恭王府。後海附近的小胡同裡也隱藏著許多老北京小吃，爆肚、鹵煮、灌腸，都是傳統的老北京味道。
這是一座免費開放的公園，可以乘坐遊船也可以沿著湖邊步行。老城區裡沒有高樓大廈，視野開闊。
湖水清澈，綠柳低垂，微波蕩漾，偶有小船劃過來，周圍一片靜謐，北京老城區還有如此幽靜之處。
還有更省力的遊覽方式，就是乘坐人力三輪車，鑽進小胡同裡，聽三輪車夫給你介紹這些小胡同不為人知的歷史，他們懂得奇聞異事比歷史書上更多。
乘坐地鐵8號線向北，到奧林匹克公園，步行到鳥巢只要幾分鐘。鳥巢的正式名稱是國家體育場，2008年竣工，是為了2008年北京奧運會專門興建的體育場館。
雖然鳥巢只有9年時間，但是憑藉著奧運會確實火了一把，世人皆知，儼然成了北京的新地標。到北京旅遊，一定要到鳥巢看看才不會遺憾。
鳥巢和水立方所在的這個奧林匹克公園是免費開放，不過進入鳥巢內部要單獨買票參觀。夜色下的鳥巢燈光明亮，比白天更好看。
旁邊的水立方外牆不停變換著顏色，也吸引著無數的遊客，這裡有最受遊客喜愛的北京夜景。
北京的美食太多，各種小吃數不勝數，羊蠍子是老北京傳統的美食。羊蠍子其實是羊的脊骨，經過長時間燜煮後味道鮮美，骨頭上的肉也是最香的。
入住的北辰洲際酒店就在鳥巢旁邊，步行只要5分鐘就能到達，住在這裡可以乘坐地鐵8號線，一日看遍新北京和老北京。
房間非常寬敞，窗戶是朝南的，從房間裡就可以看得見鳥巢和水立方，景觀絕佳。
如果想看鳥巢和水立方的夜景，住這裡就非常方便了，等到天快黑了慢慢的走過去。距離酒店不遠有奧林匹克森林公園，是北京城區裡稀有的大氧吧。
喜歡游泳的話可不能錯過酒店的游泳池。
酒店早餐品種豐富，除了常見的中式和西式菜品以外，還有不少老北京小吃。古老的北京城散發著青春的活力。