炎炎夏日，防暑降溫尤為重要。茶葉具有養生保健的功效，也有在夏季防暑降溫的作用，這已經是大家所熟知的事情了。
然而不同種類的茶葉防暑降溫的效果並不一樣，下面聽茶君為您推薦六種防暑茶，分別介紹它們的喝法與功效。
【一、白茶】
白茶性質中性，最適合夏季飲用，特別是對於用電腦的年輕人來說更是適合飲用。並且白茶還具有增強免疫力，抗氧化、抗衰老等功效，但如果胃寒的人則不適宜過量飲用綠茶，以免出現腹瀉、腹脹等情況。
【二、菊花茶】
菊花的性質也偏涼，因此夏季喝菊花茶也是不錯的選擇，並且菊花同時還具有降火、明目的作用，更是適合夏季高溫天氣時飲用。特別是對於一些長期面對電腦的人群，菊花的名目功效還能緩解電腦族的眼睛疲勞，同時還能有效地防輻射。
【三、蓮子芯茶】
蓮子心通常都非常苦，但卻非常適合在夏季飲用，因為蓮子心具有清熱解毒的功效。除了可以泡茶喝以外，同時還可以適量的放入一些銀耳，除了能消暑以外同時還能保護脾胃。
【四、藿香茶】
藿香茶的解暑功效那真是沒的說，特別是對於一些長期處於室外的工作者，經常喝藿香茶能有效的解暑。無論是室內還是室外，出汗多以及容易中暑的人，每天必須用藿香泡茶喝，以免突發情況的發生。
【五、山楂荷葉茶】
山楂具有促消化的作用，而荷葉則具有清熱解毒、消腫、減肥、美容等作用，非常適合夏季飲用。山楂荷葉茶製作方法也簡單，用山楂30克，荷葉50克，泡上一大壺茶水即可。
【六、鹽茶】
取10克茶葉，再放入5克鹽沖泡，這就做成了鹽茶，這款茶飲對於出汗特別多人非常適合。由於大量的出汗會導致人體流失大量的鹽，而鹽茶可補充水分、鹽分，同時還能改善代謝紊亂。
以上介紹的六款茶都具有很好的防暑降溫功效，不過需要提醒大家注意的是，即使是防暑降溫的茶最好也要溫熱的時候喝，避免由於過於寒涼對腸胃造成損害。