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饅頭這樣蒸零失敗,補血又養胃,太好吃!

北方人離不開麵食,烙餅、饅頭、麵條,都是日常主食,當然,米飯也幾乎是天天都要吃的。今天咱們不談烙餅和麵條,也不說米飯,咱們來說說饅頭。最傳統的老面饅頭現在很少人做了,如今的傳統做法是用酵母做的饅頭,歷經兩次發酵。但今天,我要分享給大家的是一次發酵法的饅頭,這款饅頭香甜補血,營養豐富,人人喜歡。哪怕是廚房小白照著做,也能一次就成功。

【紅糖牛奶饅頭】

材料:

麵粉500克、紅糖120克、牛奶300克、酵母5克。這裡的酵母要使用耐高糖酵母哦!

做法:

1、先把牛奶倒進奶鍋裡,然後加入紅糖,小火煮,邊煮邊攪拌,直到紅糖融化,然後關火晾溫。

2、麵粉、酵母、紅糖牛奶液全放進面盆裡,開始和麵。

3、我用的是廚師機和的面,和了不到10分鐘。大家用手和麵也是一樣,除了累點兒。

4、把麵團和到很細膩的狀態。

5、切開麵團,麵團內部無氣泡即可。

6、然後把麵團揉成圓柱體,用刀切開。

7、蒸鍋中添加適量熱水,水溫不要太燙,以不燙手為宜,然後把篦子上刷一點點油,再把饅頭生坯放進去擺好,蓋上鍋蓋讓它發酵。

8、待饅頭變的體積明顯變大,拿起來手感輕盈,就表示發酵好了,然後開火,水開上汽後有15-20分鐘就好,關火後燜上三五分鐘再取出來。

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