大姨媽標誌著一個女人的成熟，每個月都會來光顧一下，在大姨媽來的期間，也是最痛苦的時候，它會帶給我們小肚子隱隱作痛，腰疼，犯困，疲勞等症狀，那麼我們要在大姨媽來的期間怎麼保護好自己的身體呢，大姨媽來的階段都很多的禁忌，如果你沒有好好的當回事，對你的健康帶來嚴重的後果，現在我們來說說大姨媽來了，哪些身體的部位不要碰。
1、腰部：很多女人特別是經歷過生產的媽媽們，在經期會產生腰疼的現象，很多女人都是捶打自己的腰部來緩解腰部的疼痛，但是這樣捶打真的能緩解疼痛嗎？對我們的健康有利嗎？其實，在經期捶打腰部不利於子宮內膜脫落後的修復，或許還會帶給你經期出血量的變多，和經期時間的延長，由於內膜的未癒合，增加了細菌感染的幾率，容易給你帶來一身的婦科病，女人們，為了自己的健康，別傻了，千萬別在經期捶打腰部來緩解腰疼了，如果真的條件允許，可以購買一個腰部按摩器，促進腰部的血液迴圈，來緩解你的腰疼。這是為自己最好的投資。
2、足部：在經期都特別容易產生疲勞感，有些女人就會選擇按摩足部來緩解自己的疲勞感，但是你不知道的是足部有好多的養生穴位，如果你不懂按摩的門道，自己隨意按摩，容易造成經期出血量增多，出血時間明顯延長，而且對你的健康帶來影響。
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