孕婦是特殊人群,尤其是一到乾燥的冬季,孕婦皮膚乾燥成了困擾大家的問題。那麼到底孕婦皮膚乾燥怎麼辦最好呢?
妊娠會導致孕婦體內激素水準改變,影響到皮膚的蓄水能力和皮脂膜的完整性,有的准媽媽會發現自己的皮膚變得格外柔嫩紅潤,有的人會出現皮膚過幹或者過油的情況,易敏感,有的還會出現色素沉積或者色斑問題。
皮膚的清潔工作。無論是什麼季節,什麼人群,皮膚的護理,清潔皮膚就是個前提,所以說千萬不要忽視皮膚的清潔工作的重要性,在選擇洗面乳時,應該選擇性質溫和又有保濕功能的潔面乳那就最好了,不僅能夠深沉清潔肌膚上面的污垢同時又兼備了保濕的功能。
冬季氣候乾燥,因此,保濕對準媽媽來說非常重要。准媽媽可以使用保濕乳液,讓皮膚變得光滑柔軟。 也可以用蒸臉機,這個應該是最方便孕婦用的補水神器了。蒸完之後再做後續保濕的工作。保證第二天起來臉嫩嫩的。
還有一個話題是孕期媽媽們最關注的,就是妊娠紋。每個人的體質不同,有的人不會長,有的人會到中後期會長會多。所以在懷孕初期的時候就要開始預防。妊娠紋對於愛美的媽媽們來說簡直就是惡夢。那我們應該怎麼來預防呢?
吃些對皮膚內膠原纖維有利的食品,以增強皮膚彈性。控制糖分攝入,少吃色素含量高的食物。每天早晚喝兩杯脫脂牛奶,吃纖維豐富的蔬菜、水果和富含維生素C的食物,以此增加細胞膜的通透性和皮膚的新陳代謝功能。
調整飲食習慣,儘量吃新鮮水果,少喝果汁;喝脫脂奶,少喝全脂奶;喝清湯,少喝濃湯,多吃低糖水果,少吃餅乾和沙拉。適度的運動或輕便的家務有助皮膚彈性恢復。對增加腰腹部、臀部、乳☆禁☆房、大腿內側等部位的皮膚彈性效果明顯。要保證均衡、營養的膳食,避免過多攝入碳水化合物和過剩的熱量,導致體重增長過多。
適度的按摩配合妊娠紋防護品可以促進表皮細胞分裂生長,使皮膚緊致、彈性、不鬆弛。有效改善妊娠期皮膚鬆弛、粗糙等現象。 進行局部按摩可以增加皮膚彈性,不僅讓按摩更容易進行,並保持肌膚滋潤,避免過度強烈的拉扯。建議新媽咪從懷孕3個月開始到生完後的3個月內堅持腹部按摩,可以有效預防妊娠紋生成或淡化已形成的細紋。
姐妹們按照這幾種方法可以預防產期妊娠紋,即使到了產後,正常情況下妊娠紋的紋路也不至於太糟糕,雖說妊娠紋是沒辦法完全根除的,不過堅持用這些方法再配合適合自己的祛紋霜,妊娠紋淡化的速度會加快很多