每當談到護膚，大家想到的第一步都是潔面，先用洗面乳或潔面乳把臉洗得乾乾淨淨，然後再塗抹爽膚水，敷面膜，塗乳液，抹精華等保濕產品。但現在卻流行一種完全相反的方式，就是所謂的“穴居人養生法”，不使用任何潔面產品和化妝品！據說國外的一位女子就嘗試了一個月不用潔面產品洗臉，結果，皮膚變好了，膚色也均勻了，這讓很多人都非常吃驚。
國內有一位元女生為了檢驗這種方式的真實性，嘗試了一周不洗臉,只是進行簡單的保濕，可結果卻意外了......
DAY1：只:用清水沖洗，沒有使用任何清潔產品
DAY2：皮膚沒有以前那麼幹了
DAY3：人看起來有點憔悴，眼周和嘴唇有點幹，臉上還長了幾顆痘痘
DAY4：臉上乾燥的區域有好轉了，出汗出油的地方就用濕巾擦一擦
DAY5：臉上非常地油，但繼續堅持，到了晚上還是塗了保濕水就睡覺
DAY6：臉沒有之前那麼油了，也沒有塗任何東西，臉上的痘痘也沒有之前明顯了
DAY7：皮膚已經適應了不用清潔產品的方式。整個過程十分煎熬，但結果也證明了不用潔面產品是可行的，就看你有沒有勇氣嘗試！其實，有一些明星也曾表示自己儘量不洗臉，像Lady Gaga, Alexa Chung 和 Salma Hayek，有些專家也說避免過度洗臉，可減少臉部的皺紋。
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