我們都知道，每個女性都渴望自己能夠變美，而高跟鞋剛好能夠滿足女性的需求，所以女性☆禁☆學會穿高跟鞋是非常必要的！但是我們還應從另一個方面思考，你是不是會穿高跟鞋，穿上的感覺到底是怎麼樣的？要知道不是只要能穿上高跟鞋就能變美的，有的人穿上高跟鞋走路的時候姿勢就會不自然，畏畏縮縮的並沒有美的姿態。所以，不僅要穿高跟鞋還要會穿高跟鞋。
在選擇鞋子時你首先應該要知道是什麼樣的鞋子是適合你的，其次就是要知道應該怎樣穿鞋子；首先，鞋底的弧度應該與自己腳的弧度相契合，前端與鞋子頂端最好有留有2到3釐米的空隙，而至於最重要的鞋跟不能選擇太細太高的，並且鞋頭最好是寬鬆一點的。而在穿的時候儘量不要穿襪子因為腳趾必須能夠與鞋底有可靠的接觸；正確的走姿也很重要，為了讓腿部酸痛得到緩解，走姿應是上身打直、臀部夾緊、腳尖往前伸直的，這樣才能更好的緩解壓力。
還要注意一點，對於剛開始穿高跟鞋的人或是還處在發育期的人最好選擇4到6釐米的粗跟鞋，方跟或是坡跟的鞋子就是最好的選擇，既突出了女性的特質，又不會對健康造成影響。而那些喜歡高跟細跟的女性要注意了，接下去說的幾點都是非常重要的。
高跟鞋擁有的絕佳氣質是什麼？性☆禁☆感的女性美！這是大家都知道的，並且鞋跟越來越細，越來越高的話程度就會越深。要知道穿上高跟鞋之後，女性的身體線條會的到很大的改善，胸部挺立、臀部緊翹的弧度讓人更加好看，前凸後翹又非常的性☆禁☆感。同時也需要注意，這裡的性☆禁☆感氣質多是指尖頭高跟鞋，所以想要性☆禁☆感的話在選擇鞋子的時候也應注意。
儘管穿上細高跟鞋的女性氣質會的到提升會變得更加好看，但是也有必須要注意的點，首先就是之前說過的必須合身，要與自己的腳剛好契合才更好！還有就是這種鞋子的鞋跟的粗細是很有講究的，鞋跟越粗，穿起來就越會有安全的感覺；而鞋跟越細的，穿起來就越會覺得更加困難；所以可以選擇一些鞋跟高但是不那麼細不那麼難穿的鞋子，穿起來走路就會舒服很多。
高跟鞋除了能突出了女性最具魅力的部分讓女性更美更性☆禁☆感之外，還有美國哈佛大學健康專家的發現最有利於減肥的高跟鞋高度是4cm-6cm，在走路時你的腹部的緊繃效果最好，可以有效地消耗腰腹部脂肪，讓小腹上的肉肉都消失掉；還有，如果你的鞋跟大於了6釐米，為了防止你的脖子受到太多壓力，就不要穿戴太重的飾品，而且你穿鞋的時間就應該隨著高度的增加而減少，最好準備平跟鞋備用替換，平時也要進行腿部的按摩來減少穿高跟鞋對健康的影響。
想要把高跟鞋穿得更好看除了鞋子的顏值之外更重要的是自身，要對自己有自信心！你穿高跟鞋是為了好看，而氣質都是源自內心的，所以不要擔心滑倒而畏畏縮縮，要站直挺起胸膛；並且可以在走路時隨動作擺動你的臀部，幫助獲得一些平衡。這樣自身的氣質會更好，穿上高跟鞋也會更好看！