信號一：痤瘡
體內毒素聚集過多時，會造成皮膚的油脂分泌異常。油脂恰恰是細菌真菌繁殖的天堂，多數的痤瘡也都和一種細菌“金黃色葡萄球菌”有關。
建議：
日常用蒲公英泡水喝或者用蒲公英水清洗臉部。蒲公英對金黃色葡萄球菌耐藥菌株、溶血性鏈球菌及 肺炎雙球菌、腦膜炎球菌、白喉桿菌、綠濃桿菌、變形桿菌、傷寒桿菌、 痢疾桿菌等均有一定的殺菌作用。蒲公英可瀉火除濕，可以改善濕熱所導致的噁心、舌苔發黃等問題，對濕熱引起的痘痘也有不錯的效果。
信號二：便秘
排便也是身體的排毒過程，如果幾天不排便，身體的毒素就會一步步堆積，影響腸胃的正常消化，造成便秘。便便不能及時排出，還會被人體再次吸收。當這些毒素被吸收時，就會繼發腸胃不適、口臭、色斑等其問題，經常便秘的人膚色不均勻，會有色斑。
建議：
經常便秘的人可以喝點蜂蜜蘇麻飲。蜂蜜有潤腸通便、促進消化、解毒的作用，蘇麻油可以有潤腸燥，清血管，排毒素的效果，做成蜂蜜蘇麻油飲，不僅好喝改善便秘，而且還有著養生養顏的功效。
信號三：肥胖
長期過量食用高脂、高熱量食品，身體負擔就會過重，不僅會造成肥胖，還會導致血液中毒素的積聚。通常肥胖的人都會有高血壓、高血脂、糖尿病等問題，而且他們的血液會比常人粘稠，雜質毒素也會更多，容易出現血管堵塞、血栓。
信號四：口臭
口臭是指口內出氣臭穢的一種症狀，多由肺、脾、胃積熱或食積不化所致。如腸胃毒素積聚太多，就會導致菌落失常，出現胃潰瘍，消化不良等問題。而胃潰瘍正是口臭的一個原因。
建議：
桂花香味清新迷人，可解除口乾舌燥、脹氣、腸胃不適；經常飲用，可緩解口臭，除口腔異味，還可滋潤皮膚。蒲公英被稱為天然抗生素，具有很好的消炎作用，加之蒲公英清熱解毒，對牙周炎、牙齦炎、口腔炎等炎症有很好的療效，能夠改善因這些口腔炎症引起的口臭。綠茶不僅可以去難聞口氣，還可以保護牙齒，能減少造成蛀牙的變形鏈球菌。
5、黃褐斑
內分泌失調、長期口服避☆禁☆孕☆禁☆藥、肝病、腫瘤、嗜酒、日光照射等都是黃褐斑發生的原因。特別是肝臟如果負擔過大，毒素太多，黃褐斑問題就會更加突出。
建議：
日常少熬夜、少喝酒、保護肝臟，並且用刺玫花泡水喝，可改善黃褐斑。刺玫花就是野生的玫瑰花，營養含量更高，具備疏肝理氣的功效，特別適合氣鬱體質的人使用。刺玫花可以活血化瘀。所謂“無瘀不成斑，有斑必有瘀”。活血化瘀則可以把沉積在身體裡的垃圾消散掉，相當於清潔劑的功效。因此用了刺玫花之後，排出體內的淤血，恢復了身體氣血的正常運行，黃褐斑自然就沒有了。