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減肥別吃巧克力?沒有的事!

西班牙探險家荷南多,科爾特斯,他把可哥豆帶回西班牙,磨成粉,製成了巧克力飲料,不過直到1847年,我們現在吃的巧克力才被發明出來。

關於巧克力的一些事情

巧克力體積小,但是很高的熱量,同時兼具著香甜美味的口感,而且富含紅葡萄酒中所含的抗氧化物質,是很好的天然抗氧化劑。

上面說了這麼多,可是你不是還不懂為啥我不能捨棄巧克力這個高熱量的食品呢?好,我們看下面:

提高記憶力

研究發現,吃巧克力對加強記憶力有很好的效果,同時,巧克力還可以提高注意力和智力,如果你需要經常開車或者需要秉燈夜讀,巧克力都是很好的伴侶,而且比香煙更健康。

提高抵抗力

巧克力富含茶酸,其含量與茶相當,可以明顯提高免疫力,並且兼具抗癌的作用,如果你經常攝入一些巧克力,你會發現,你把吃藥的錢都用在巧克力上了!何樂而不為呢?

延緩衰老

巧克力所富含的抗氧化物質和紅酒一樣,且比紅酒更方便攜帶,每天幾塊巧克力可以幫助你更好的抵抗歲月的侵蝕。

降低心腦血管疾病的發生

經常吃巧克力可以有效控制膽固醇,並能保持血管的彈性,可以有效預防心腦血管疾病。

讓人心情舒暢

科學研究表明,吃巧克力有鎮靜的作用,可以讓你的心情更舒暢,所以,如果最近工作不順利或者被老闆批了,不妨來上幾塊,這能幫助你走出低谷,更好的完成工作。

有助生產

巧克力富含蛋白質,脂肪,碳水化合物,蛋白質,以及維生素。其消化速度較普通食物更快,這是很重要的,當生產時,產婦需要大量的能量説明生產,巧克力可以幫助產婦擁有更多的力量張開子宮口,從而更快的分娩。而其所富含的可哥堿,是很好的鎮靜藥物,讓產婦的肌肉更鬆馳,從而減少生產時所產生的陣痛。

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