一、出生6斤重左右智力發育最好
優生優育的政策下，不少孕婦都享有國寶級的待遇——多進補、少做事。過度重視孕期營養但又缺乏運動，導致營養過剩的准媽媽日益增多。民間流傳甚廣的“大胖小子才更聰明”這一觀點，也純屬謬論。醫生提醒大家，其實智力最好的孩子，是出生體重在3kg左右的孩子，而老人家最喜聞樂見的“大胖小子”在成長的過程中，很容易上代謝病。
所以，打算孕育大胖小子的准媽咪們也該長點心眼了。寶寶出生時體重過大，不僅生的時候“害子害媽”，而且將來成年後肥胖的風險也比較大，並可能易患糖尿病等代謝性疾病。
【鐵元salus德國紅版Floradix補鐵補氣血】
孕期和哺乳期很容易貧血，不及時糾正不僅會影響媽媽自己的身體，還可能會影響寶寶的健康，德國鐵元的口碑一直很好，連續10年獲得alive金牌獎，暢銷全球50多個國家，補血效果相當於我們國內的阿膠，但是食用更方便，效果相當顯著。
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美國原裝進口，轉為孕期媽媽設計，選用深海三文魚冷壓工藝製成，不僅富含多種OMEGA脂肪酸和DHA，還含有蝦青素，具有抗氧化功效。
二、孕期控制體重生個聰明baby
其實，控制孕期體重，不盲目進補，不忽視營養攝入，這才是對寶寶和孕媽咪自己負責的樣子。那麼准媽媽怎樣做才能避免缺乏營養，又不會營養過剩呢？
1、准媽咪在孕期應當注意攝入食物的品種多樣化、合理搭配葷素、均衡體內營養，在此基礎上才能保證母胎的健康。
2、准媽媽要養成良好的進食習慣，定時、定量、定點，對於冷凍、辛辣食品應該閉上嘴巴，少吃過甜、過鹹、不易消化的食物。
3、適當運動，鍛煉身體，促進新陳代謝，既能消耗多餘的脂肪，維持身體的平衡，也能預防病毒的感染，對於生寶寶也更有利。
【孕婦打底褲】
彈力螺紋棉，修身有彈性，不起球，腹部彈力適中，舒適保護，修身托腹，很適合孕期輕微運動時穿著，並且超級好穿搭。
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進口真皮面料，舒適透氣，減震鞋底設計，讓孕媽的每一步都走的輕鬆、安穩。關鍵炒雞好搭，怎麼穿都不過時，產後一樣能穿。
三、孕期食物禁忌須知
1、長期素食
如果孕期不注意營養，蛋白質供給不足，會影響孩子日後的智力，還會使胎兒發生畸形或營養不良。日本醫學家研究發現，吃素食的婦女所生的嬰兒，由於缺乏維生素B12，往往會患不可逆的腦損害，而且如果脂肪攝入不足，容易導致抵抗力低下，存活率較低的低體重胎兒的出生。
2、濫服溫熱補品
“保胎”是每個新媽咪孕後的重要課題。孕婦內分泌功能旺盛，容易產生水腫、高血壓等病症。而且孕期由於胃腸道功能減弱，如果孕婦經常服用溫熱性的補品，勢必導致陰虛陽亢，血熱妄行，加劇孕吐，甚至發生流產或死胎等。
3、高脂肪高蛋白
長期多吃高脂肪高蛋白食物會影響孕婦的食欲，增加胃腸道的負擔，並影響其他營養物質攝入，使飲食營養失去平衡。容易引起腹脹、食欲減退、頭暈、疲倦等現象。科學表明孕媽每日蛋白質的需要量應達90-100克。
4、酸性食物
孕早期孕吐會喜歡吃酸，然而——德國有關科學家研究發現，妊娠早期的胎兒酸度低，母體攝入的酸性物質，容易聚積於胎兒組織中，影響胚胎細胞的正常分裂增殖與發育生長，導致胎兒畸形發育。so，建議新媽咪在妊娠初期大約2周時間內，少吃過酸的食物。
5、刺激性飲品
孕婦不宜飲濃茶，由於茶中含有單寧，同食物其它營養成分凝集而沉澱，進而發生營養不良。孕婦多飲汽水，可造成體內缺鐵而貧血，不利母胎。此外，孕婦不宜多喝冷飲，多吃涼食，以防胎動不安和孕婦發生腹痛腹瀉。
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合裝在一起。每次拿出一把，芬達媽就開始和小芬達做遊戲，閉上眼睛猜猜這顆是什麼？讓芬達通過觸感和味覺分辨不同的食物。
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這可能是孕媽圈裡認知度和接受度最高的一款複合維生素，德國拜耳的經典之作。孕期每天吃一顆，就能保證媽媽在整個懷孕期間維生素的攝入量，尤其是懷孕前三個月，充足的葉酸攝入才能保證寶寶器官健康發育，可以一直吃到餵奶。備孕期間服用，還可提高受孕概率哦。