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給寶寶斷奶,這幾招更溫和

年底了,寶寶又大一歲了。

這時候是不是要考慮下給寶寶斷奶了呢。

斷奶不僅僅是媽媽和寶寶的事,在這個過程中,寶寶和媽媽都需要家裡人的支援。媽媽飽受著漲奶的痛苦,寶寶卻不願意斷奶。因為對母乳的依依賴多多少少都存在著,所以會哭鬧,不吃其它東西。但是寶寶長大了,媽媽的奶水不能提供充足的養分了。

怎麼做到比較溫和的給寶寶斷奶呢?

斷奶的時間和方式取決於很多因素。有的寶寶可以很快速的就斷了,有的寶寶則對母乳很依賴,怎麼斷都不行。要不就是斷奶進行到一半,大人又心軟。如果是這種情況的寶寶,不能很快速的斷奶。可以選擇循序漸進,自然過渡的方式。比如寶寶每天吃幾次奶,可以慢慢的把次數降下來,不要突然的就不吃了。這樣寶寶肯定是會哭鬧的。也可以用其它的乳製品逐漸的代替母乳。如配方奶粉,牛奶。這個時候如果寶寶不願意吃,也不要強制他吃,以免給寶寶造成更大的抗拒心理。可以多鼓勵寶寶喝這些。慢慢的讓他把對母乳的依賴降下來。

家裡人可以在適當的時候分散一下寶寶的注意力,比如在哭鬧得比較厲害的時候,帶著寶寶出門散下步。媽媽也要有意識的讓寶寶減少對你的依賴。有意識的減少和寶寶相處的時間,給寶寶一個心理適應過程。

斷掉睡前和夜裡的奶。大多數寶寶在夜裡還有吃奶的習慣。其實這個習慣在寶寶兩三月左右就可以提前改掉。寶寶夜裡吃東西,影響寶寶的消化系統,寶寶也會睡不好。睡前和夜裡的奶是最難斷的。這時候就需要家裡人出面了。可以讓家裡人陪著寶寶睡覺,媽媽要避開一下。剛開始可能還是會哭鬧一下,家裡人和媽媽也不要心軟哦,這是一個必經的過程。但是會是一個逐漸好轉的過程。等到寶寶不哭鬧可以很安靜的一覺到天明的時候就是斷奶成功的時候。

培養寶寶良好的飲食習慣也是斷奶的一個重要前提。寶寶到3-4個月左右就可以開始給寶寶添加輔食了。所以在平時的時候就要慢慢的把寶寶的飲食習慣養好,不要過於依賴母乳。這樣斷奶的時候才會比較容易。寶寶也不會太哭鬧。

特別注意的是,千萬不要用一些錯誤的方法給寶寶斷奶。比如往乳☆禁☆頭上塗辣椒水等刺激物。這不僅不能讓寶寶斷奶,還有可能讓寶寶受到驚嚇,而拒絕吃東西,從而影響健康。出不要突然一下子就把奶斷了。以前比較流行的方法是把寶寶送到外婆家或者奶奶家,媽媽狠下心幾天不出現。這對寶寶來說挺殘酷的。斷奶也一定要母子分離的。寶寶一下子好久沒看到媽媽,是沒有安全感的。很容易就產生不好的情緒,比如再次看到沒有以前活潑了,不愛笑了,哭鬧加劇等等。所以這個方法,輕易千萬不要用。

另外還要注意的是斷奶期間也要注意培養寶寶的飲食習慣。要讓寶寶自己多動手吃,這樣還可以鍛煉寶寶的獨立能力。

有的寶寶母乳餵養得比較大,所以其實寶寶是完全可以靠吃普通食物來補充營養的了。比較小一些的寶寶就要斷奶和輔食一起進行才可以。這也是一個逐漸的過程。在一歲以內的寶寶可以給寶寶適當的添加配方奶粉。一歲以後慢慢的鼓勵寶寶多喝牛奶。量要慢慢的變化。一般1-2歲的寶寶每天的奶量最好控制在600ml左右。

斷奶後寶寶的飲食。如果平時就有正常的添加輔食的話,可以再多添加兩到三次的輔食。如果平時的輔食添加得不太順利,可以慢慢的引導寶寶。少食多餐,多製作一些顏色比較容易引起寶寶注意的食物。食物要以軟,爛為主。注意葷素搭配。

斷奶後切忌不要因為寶寶不吃東西就將就他,用湯泡飯。不要覺得湯水的營養很豐富,湯裡的營養只有10%不到。更多的營養還是在肉裡或者菜裡。所以其實寶寶並沒有多吃到營養。還有就是湯泡飯容易給造成寶寶消化不好。

還有就是不能因為心疼寶寶一味的只做寶寶喜歡吃的東西。這樣長期下來會養成寶寶挑食的毛病。膳食裡最重要的還是營養要均衡。不能喜歡喜歡吃肉就光吃肉還要吃一些蔬菜水果。這樣才不會便秘。才會有一個健康的身體,讓寶寶快樂的成長。

最後,斷奶對大多數的家庭來說都是一個比較龐大的工程。對於媽媽和寶寶來說都不容易。所以一定要有充足的心理準備了再來做這種事,特別是媽媽。不然很容易前功盡棄。

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