做女人，就要做挺胸自信女人，可是胸不是說挺就能挺的。很多女性因為發育期間乳☆禁☆房發育不好，導致一生都無法做“挺”胸女人，致使一生遺憾!
隨著時代的改變，【小】女人變身【大】女人已經不在是不可企及了。很多平胸MM都通過各種方法豐胸成功。
一雙美胸可謂是天時地利人和的結晶。很多姐妹在體質方面已經輸在了起跑線上，但後天努力至少還是能夠力挽狂瀾。但更多的姐妹卻是在毀胸的道路上越走越遠。趕緊來看看日常生活中的毀胸習慣，你中了幾槍?
1.錯誤的按摩手法
胸部按摩是非常棒的一種豐胸手段。但按摩時間越長不是越長越好。長時間按摩胸部，會造成肌膚鬆弛，嚴重還會出現胸部變形的情況，而且如果按摩手法不正確，不僅達不到豐胸目的，相反只會讓胸部越來越小。除此以外，力道也是特別的講究，千萬別認為用力擠壓就可以幫助胸部更好的吸收，弄不好的話反而會造成肌膚鬆弛，正確的豐胸按摩應輕、柔、准，在使用按摩手法進行豐胸時，應該順著乳腺組織向上輕輕的劃圈，而且每一次都要按摩到韌帶結束，每天只需要十分鐘就足夠了。
所以，如果不是去美體院會所有專業的按摩人員來按摩的話，還是建議選購這樣一款豐胸按摩儀，可以完全解決按摩手法、力道的問題，獨有360度立體循環按摩，並且在四個穴位另有特定的按摩機，精准磁療。可以從根本上解決問題。
2.連體束身衣不離身
很多產婦為了恢復產前身材，每天24小時都穿著束身衣，但這樣這樣雖能起到塑形的作用。可胸部在勒捆中根本無法正常發育，很容易變得越來越垂越來越扁。
所以想要變瘦的媽媽們，趕緊脫掉你的連體束身衣吧，束腹+束褲才是你的正確選擇，還胸部一個寬鬆的空間。
3.內衣穿戴不正確
有的MM認為自己胸部小不穿內衣也沒關係，有的MM則是穿到bra都變形了還不更換，殊不知內衣太松或者太緊對於胸部的發育以及健康可是有很大關係的。如果內衣太松，起不到撐托乳☆禁☆房的作用，乳☆禁☆房在重力作用下非常容易下垂;而內衣太緊則會壓迫到乳腺，氣血不通暢以及營養物質無法輸送到胸部，這樣就會阻礙胸部的正常發育。所以，MM在購買內衣時一定要根據自己的罩杯正確選擇。
4.穿著bra睡覺
懶惰的你是不是連bra都沒脫掉就直接上床睡覺了?你可知道這是在為摧毀你的乳☆禁☆房埋下伏筆。戴著bra睡覺不僅不舒服，還會壓迫到乳腺以及肺部呼吸。白天穿戴bra的時間已經很長了，到了晚上應該脫掉內衣，讓乳☆禁☆房更暢快地呼吸，充分地休息以及更好的吸收養分，保證胸部茁壯成長。
5.趴著睡
長期面朝下睡眠，女性乳☆禁☆房組織會受到擠壓，導致乳☆禁☆房提前老化，皮膚鬆弛，乳☆禁☆房變形外擴，血液迴圈不良。補救的辦法是採用仰臥姿勢睡眠。