我們先瞭解一下，我們的健康是怎麼出問題的：
身體虛（先天、後天） 體寒 濕氣 凝 瘀 堵 腫瘤（生病）
當然這只是一個簡單的最基本的邏輯關係。
那麼堵是堵哪兒？ 是堵在經絡上。
三伏天，不僅是外在氣候陽氣最盛的季節，也是人體自身陽氣最旺的時候，這時做艾灸，就是利用“天之陽、地之陽（艾灸）、人之陽”三重合力，固本扶正，祛除一切寒濕，打通瘀阻經絡，此時艾灸可以最大程度獲得治療效果。
因此：三伏灸是所有艾灸人必須要做的一件事！
古人的三伏灸值得推敲：
清朝名醫張璐在《張氏醫通》裡明確提出三伏灸的概念。
“三伏”是指三個農曆節日，實際上古人的三伏灸就3次，也就是2017年的”7月12號入伏、7月22號中伏、8月11號末伏“；並且是針對跟肺經相關的一些疾病，比如：哮喘、過敏性鼻炎和經常性☆禁☆感冒、咳嗽的艾灸治療。
因此，對於艾灸人來說，老老實實的艾灸是獲得健康的根本！不要有任何投機取巧的想法！
三伏灸如何取穴？
扁鵲說過“人于無病時，常灸關元、氣海、命門、中脘，雖未得長生，亦可保百餘年壽矣。”
如果你身體很健康，但又很喜歡艾灸，那麼你可以選擇：大椎穴、肺俞穴、中脘穴、肚臍、關元穴、足三裡“這些穴位裡的幾個做做三伏灸。
每週艾灸2-3次，每次每個穴位艾灸20分鐘。
肚臍、肺俞穴最好作為必灸穴位。
當然入伏的那3天一定記得灸！
如果你已經有病在身了，那麼你繼續按照你現在每天艾灸的穴位做三伏灸。可以適當的減少艾 灸的火力及艾灸時間。
三伏天陽氣太盛，加上艾灸助陽，容易將你身體裡的虛火挑動，所以晚上泡泡腳後，搓搓整個腳底板各50下以上很有必要。
夏天艾灸的第一大好處
就是解暑， 祛濕，祛寒，降火。因為艾灸補充的是元陽之氣。到了夏季，許多人怕熱，這是因為體內寒、濕氣重的緣故。中醫講：“虛火、邪火之根是寒濕之邪，有寒必有火，有火必有寒。”
夏天艾灸的第二大好處
無論天氣多麼炎熱，身心卻是舒暢無比。這就是元氣陽氣充足，夏不怕熱，不喜歡吹冷風、空調、吃冷飲之類。冬不怕寒冷，火力充足，精力旺盛，耐力很強，耐痛，抗壓力、抗打擊力強。
所以說，古代醫家常用“神奇”比喻艾灸的功效和作用。
夏天艾灸的的第三大好處
祛病癒病快速，是根除一切疾病根源的時機。寒是萬病之根，濕是萬病之源，風是萬病之首，火是萬病之華。在陽氣最旺的夏季艾灸，與艾火的純陽，雙重陽氣作用於人體病灶，祛除一切寒濕，打通經絡。
夏天艾灸的第四大好處
延年益壽。太醫竇材在《扁鵲心書》中雲：“扶陽保命延壽之法，艾灼第一。”真元乃元氣、陽氣，所以，元氣是生命之本，是健康之本，長壽之本，福德之本。
夏天艾灸的第五大好處
修心養性，也是最有收效時機。從因果的角度講，人的脾氣不好，容易生氣，害怕、膽小，計較、嫉妒、不容人，自私自利，煩躁不安，無緣無故發火，莫名其妙煩惱， 疾病纏身，慢性☆禁☆病、疑難病，長期依賴藥物疾病，身體有說不清的難受卻查不出原因。
從中醫的角度講，是風寒濕暑燥火等邪氣所致，那麼，夏季艾灸，人體正處於散發的時令， 天時的陽氣與艾灸的純陽之氣，進入人體，那麼，風、寒、濕、暑、燥、火等邪氣被天地之雙重陽氣趕出體外，因此，血液越來越清淨，身體得以輕鬆，心胸逐漸開闊，病痛逐漸解除，理解力逐漸增強， 智慧越來越多，身心清淨，身體輕鬆，寧靜自然。人體是小乾坤，清淨的身心與天地感通。所以，夏天艾灸即能祛病、又能強健身心，真正意義的修心養性。
夏季三伏灸：贏得事半功倍的效果！
夏季“三伏灸療法”是通過利用全年中陽氣最盛的三伏天，人們體表陽氣也相對充沛的時機，進行灸療，以起到溫養經絡、祛濕散寒、補虛助陽的作用，治癒各種陳年老疾。可謂借天時來治病。
此時，人體陽氣輸布於體表，人體的皮膚腠理開泄；自然陽氣最旺盛，再加上艾灸補元陽，故而三陽相加，直達病灶部位，寒濕難擋！
正值三伏天，凡具有體質陽虛，體內陰寒太盛，畏寒怕冷，在冬季易發慢性☆禁☆病，風濕等不易去除的疾病的顧客，千萬不要錯過這一大好時機！！！
三伏灸時間
伏前加強：6月12日-7月11日
頭伏：7月12日-7月21日
中伏：7月22日-8月10日
末伏：8月11日-8月20日
加強期：8月21日-8月31日