經常關注天氣預報的同學都知道，接下來一周都將是悶熱高溫天氣，所以今天小豬今天就來和大家聊聊三伏天要怎麼防曬、怎麼穿衣更涼快兩個話題吧！
防 曬 篇
方案一、遮陽傘
前幾天陰雨連綿，小豬寫了怎麼選擇雨傘，今天就來說說怎麼選擇遮陽傘。
很多人覺得雨傘也可以當做遮陽傘用，其實這種看法是對的，但也不全對。對，是因為雨傘的棉、麻質地的傘面本身也會自帶防紫外線性能；不對，是因為遮陽傘還加入了更高科技的東西，下面詳說。從材質層面來說，滌綸的傘面的防曬性能最好，棉、絲、尼龍、粘膠等次之，好看的蕾絲傘防曬最差。
當然，材質並不是最重要的，主要還要看對材質做了什麼樣的技術處理。商家一般會在傘面上塗了一層銀膠，因此在反射和阻擋紫外線的直射上功能又增強了。（防曬技術日益進步，小豬在這裡就不贅述了，大家只要認准銀膠即可） 另外，傘面的顏色也與紫外線防護性能有關。在相同條件下，顏色越深，越防曬。比如黑、墨綠、藏青等色，就比淺藍、淺粉、淺黃更防曬。
是不是價格越高，遮陽性能越好？不是。只要認准防護等級標誌即可。當面料UPF（紫外線防護係數）值>30，透過率<>
另外再多說一句，市面上賣的防曬衫之類的商品，其實大部分都只是普通的衣服而已，並不具備防曬性能。
方案二：遮陽帽
懶得帶傘出門、或者嫌遮陽傘不好凹造型的同學，不妨來頂遮陽帽，也能起到一定的防曬效果。
一般來講，帽檐越大，能遮擋的陽光就越多，草帽、藤編帽都是夏天最常的選擇。 如何根據自己的臉型選擇適合的遮陽帽？
方案三、防曬霜
如果連遮陽帽也懶得帶，就一定一定要塗防曬霜啦！小豬的好基友愛美姐專攻護膚領域，小豬在這裡就不班門弄釜，直接給大家送上傳送門啦
穿 衣 篇
方案一：穿上你的吊帶or背心吧！
能最大限度露出肌膚的上衣，莫過於抹胸衣和吊帶上衣了。前者過於暴露，不適合白天穿著，不如換成吊帶上衣會更得體（上班的同學就乖乖穿襯衫吧，反正辦公室空調也是蠻冷的），大胸妹子可以用背心替代吊帶會更好看。
方案二：櫃子裡的短裙短褲，現在不穿更待何時？
那麼問題來了，怎麼選短褲顯瘦又腿長？
1、選擇高腰款，高度在肚臍的位置左右
提高腰線能夠起到拉長下半身視覺的效果，你的腰看起來很靠上，這樣比例就會顯得好很多。
2、檔線高一點
在買短褲時，切忌不要襠太低，檔線越高，腿根的位置視覺就越靠上，也越顯腿長。
3、胯部服帖、腿部不要太緊繃
腰部服帖，腿部寬鬆一些，形成對比，緊繃的褲邊搞不好就穿出小粗腿。
4、V型款>平角款
V型的褲邊相對于平角褲邊更有向上提升的視覺感受，讓腿部線條更修長。
5、給你的褲筒開個衩
不僅更性☆禁☆感，而且顯腿長效果也是一級棒。
6、褲筒寬一點、大一點
褲筒越寬，能讓大腿顯得越纖細，同時還能凸顯小蠻腰哦。
方案三：懶癌星人之選——連身裙
能讓女人味迅速上升的連身裙，要想穿起來更涼快，就需要適當露膚，比如露出香肩、美背和長腿，不過可別三個部位同時裸☆禁☆露，畢竟越是熱的天氣，穿衣得體就越重要。
方案四：涼鞋，涼鞋，涼鞋！
夏天可選擇的鞋子有千千萬，歐美的女生還會在大夏天穿靴子，但是三伏天裡如果不想太悶熱，還是儘量多露一點皮膚才會更加散熱，涼鞋就是不二之選啦。
一字帶涼鞋、羅馬鞋、拖鞋都是降溫消暑的好選擇。
方案五：開衩系列
對於每天要通勤上班的同學來說，穿衣上也會受限制，但是也不妨動點小心機，在每天都穿的長褲、長裙上加一個小小的開衩，既能保證涼爽度，而且專業性也不會有絲毫減少哦。
看完全文，你get到三伏天降溫消暑的方法了嗎？